2020.07.02 登録
[ 北海道 ]
リセット朝ジムウナ完了❗️
今宵からのさらなる激務の為に備える朝ジムウナ😎
ってか、ジム内は賑やかでしたが、浴室は。。。お一人様🤣勿論、サ室は無人でした🤣🤣🤣
っつう事で、1セット目から寝サウナ❗️アザース❗️
毎日サウナに入れる幸せ☺️感謝、感謝でつ☺️
皆様、本日も良いサ活を❗️
[ 北海道 ]
練習終わり後、18時頃に入館♨️
駐車場激混😫
数カ所空きがあったので一安心🤗
スゲー混んでるんだろうなぁと、思いきやそーでもなかった😳
初❗️夕方あしべさん♨️
練習で汗だくになった全身を清めて内風呂♨️で下茹で♨️いざ、サ室へ❗️
3人しからおらん🤣
入れ替わりなのか、洗い場は結構な人だったからなぁ。
んで、シャワーで汗を流し、水風呂スルーで3階の露天風呂へ。1セットで決まる😎頭グワングワン🌀
練習後のサウナ最強❗️
2セット目は水風呂に浸かり、水風呂のありがたみを思いつつ。。。内風呂の椅子で廃人になる🤣
最終3セットは水風呂スルーで露天風呂にてキマル🤣
初夕方あしべさん♨️
これからも練習後はあしべさんでサウナ決定です😎
写メは自販機で買ったチルアウトが当たったので、2本になった写メ😁
[ 北海道 ]
早朝ジムウナ完了❗️
マッサージチェアからのサウナ。
危うく眠りそうになりならがモミモミを受け、ロッカー室で全裸になり浴室へ。
雪のせいなのか人少なめ。
サ室は久しぶりのハットをかぶった先生のみ😊
あ〜眠い🥱
皆様本日も良いサ活を❗️
男
-
88℃
[ 北海道 ]
リセット朝ジムウナ完了❗️
今宵からの激務に備え、入浴とサウナのみ😎
今日のサ室はいつもと変わってジンジンと熱々のサ室に感じる。
昨日のサ室と同じタイプのストーブだけど熱さがやはり違う🧐
贅沢を言うと水風呂とととのい椅子があったら最高なんだろなぁ。。。女子風呂にはととのい椅子あるのに。。。
チラリ愚痴ってみた(笑)
皆様本日も良いサ活を❗️
[ 北海道 ]
休日サウナは久しぶりのなごみさん♨️
相方さん、退院後初のサウナ😎
水風呂も冷たすぎず、サウナも熱すぎずでリハビリするには丁度良いかな😊
とりあえず自分は清めた後、まずは電気風呂でビリビリ⚡️になり、ジェット風呂で足を伸ばし、足裏にもジェットを浴び、内風呂♨️にて最終下茹で😆
ここの温泉♨️は最高❗️
んで、サ室にて蒸される😎
日中ですから人数は少な目。
1セット目と最終4セット目は水風呂スルーで外気浴☺️
露天風呂の街灯が新しくなって、外を眺めながら。。。イク。。。っつうか、どうでも良くなる。。。なる。。。なる。。。
相方さんも無事に復活サウナできたので良いサ休日できました☺️
アザース❗️なごみさん♨️
[ 北海道 ]
朝帰りジムウナ完了🥱
仕事明け激務で帰宅し、うたた寝😴
ジムにてマッサージチェアで疲れた体をほぐしてからの浴室へ。
いつも同じ、全身清めサ室にて蒸される🧖♀️
毎日サウナに入って、体をリセットしてるから激務にも耐えれるサウナ効果は絶大❗️
皆様、本日も良いサ活を❗️
[ 北海道 ]
朝ジムウナ完了❗️
久しぶりにラン🏃♂️30分からのジムウナ❗️
雪が降ったせいなのか、ジム内人少なめでしたね🧐
いつものように汗だくになった体、頭から全身清め湯船に。んで、シャワー浴び誰もいないサ室へ。。。
走った後に湯船に浸かるから、座って数秒で滝汗🤣
あっ、サウナマット忘れるの巻😆
コロナになってからはサウナマット撤去やととのい椅子撤去など色々と無くなるジムではあるが、色々と復活を願う今日この頃。。。
明日はトレできるかな。。。
できなくてもサウナには入りに来ますよ😎
皆様本日も良いサ活を❗️
[ 北海道 ]
リセット朝ジムウナ❗️
贅沢な連休を過ごして今宵からのお仕事に備えの朝ジムウナ😎
日曜の朝ジムは人が多く、浴室とサ室も平日よりも人多め。
昨日はバスケの後輩と友人とのバスケ話しや近況報告、サウナ話しで盛り上がり、連休最終日にふさわしい楽しい飲みの会でした☺️
皆様本日も良いサ活を❗️
[ 北海道 ]
連休最終日は久しぶりに空中サウナ🤣
後輩との久しぶりの飲みの前にどこに行こうか悩んだあげく、なんとなくチョイス。
サ室は常にフルマックス❗️が、待ちはなく以外とすんなり入れました。
途中ミストサウナを入れつつ、札幌の夜景を眺めつつ。。。寝る😴多分10分位。。。
札駅も人が多くなってましたね。少しずつ普通の日常が戻ってきたのかな☺️
[ 北海道 ]
3連休の真ん中はストーブが新しくなったこちらへ。
露天風呂は故障中でしたが、外気浴はできるとの事。
開店と同時に入館。
本日はスタンプカード6回目でしたので無料😆
まずはいつものように全身清めて下茹でのルーティンからの。。。サ室へ。。。
ピカピカのストーブとご対面🤩
お〜🤩🤩🤩
まだ誰もいないサ室でしたので、チラリカラカラ。
早速ウォーリー❗️からのローリュウを2杯😆
速攻上段で体育座り。。。木の香りと熱波が降ってくる。。。最高❗️
んで、キンキンの水風呂✨最高❗️
ととのい処で1発目からグワングワンとどうでもよくなる🤣
4セット、今回は水風呂スルーと外気浴はせず、楽しませて頂きました😆
[ 北海道 ]
激務、束の間の休日はご近所あしべさん♨️
木曜の日中は人少な❗️
お昼に起床し、13時頃に入館。
2階浴室はジャグジーでご老人が使ってる。。。
洗い場は3人しかおらず。。。
んで、お一人で広い浴槽で下茹で♨️からの全身ふきふきし、サ室へ。。。3人しかおらず🤣
いつもの場所、入り口入って右側3段目に行こうとしたが、ストーブ正面3段目に着席。
数分後、誰もいなくなる。。。おい❗️広いあしべさんのサ室でお一人様って🤣
贅沢に寝サウナしちゃいました🤩あしべさんで😆
激務のご褒美なのか😎
3セット目まで、MAX3人で贅沢な時間を頂きました😊
4セット目は水風呂スルーで3階にて外気浴。。。あ〜幸せを満喫😆
帰りに無事に退院した相方さんがあしべさんのサウナマットを買ってこい❗️との命令があったので購入し、ご帰宅🏠
明日も休みだあぁぁぁ❗️
[ 北海道 ]
リセット朝ジムウナ完了❗️
昨日は午後から半年以上ぶりの練習で全身バキバキになり、練習後あしべさんに向かうも駐車場満杯。。。やむなくジムに向かうもスゲー人で断念。。。
久しぶりの家入浴して爆睡😴
んで、1日ぶりのサウナはジムウナ🤣
気持ち良すぎた😆
皆様本日も良いサ活を❗️
[ 北海道 ]
朝ジムウナ完了🥱
昨日よりは少し激務が落ちついたので、トレしようかな。。。と思い、早朝帰宅しソファーでうたた寝🤣やはり無理っつう事で、ジムのマッサージチェアで体をほぐし、サウナのお世話になってきました😆
ふと、思う。。。ここ数ヶ月、自宅のお風呂に入ってない。。。😅
皆様本日も良いサ活を❗️
[ 北海道 ]
眠いが🥱ジムウナ完了。
入浴とサウナのみじゃないよ😁
ブルブルマシーンで激務の体をプルプルしてからの。。。サウナ😎
ここのサ室って、湿度感がかなりあるサ室だなと今更ながら思う🧐吸気口ってやつ❓が一箇所あって、ドアを閉めてる時は熱が外にでて、ドアを開けた時に外から空気を入れてるような。。。浴槽の真上にあるから湯気が入ってくるから、他のサ室とは違い湿気感があるのかなぁ。。。なんて思ってみたり。。。
体は疲れてますが、脳はサウナ入り活発の人でした🤣
皆様、本日も良いサ活を❗️
[ 北海道 ]
リセットジムウナ完了❗️
今宵からお仕事なので、爆睡する為のリセットサウナ。
12月は激務が続くからトレは出来ない。
毎年恒例なんですがね😓
なので、しばらくは入浴、ジムウナのみはチェックインのみになりますのであしからず😇
皆様良いサ活を❗️
