水風呂は17℃派

今日はしんどかった。本当に。
人生はサウナ。仕事のつらさは全部サウナ室の状態。整いがあるから耐えられるし、意味がある。人生の中の整いの時間を見失わないようにしたい。

以前の会社の同期が関西まできてくれた。一日遊んだ後の締めのサウナ。いい整いでした。

今日も今日とてグランドサウナ心斎橋。今日やたら人多いなと思ったらアムザ改修中みたいだね。もはやホームサウナになりつつあるので、いいところをプレゼンさせていただきます。

①安さ
たぶん梅田・なんば周辺のカプセルホテルとしては一番安い。宿泊3100円（大東洋は3900円）。それでいてニュージャパンみたいに、ロッカーやカプセルが古いわけでもないのでコスパ◎。なんばから3分と立地もよし。

②オロポが飲める
実はアクリが主流の関西圏で、オロポを飲めるのはここくらいかも。大東洋もニュージャパンもアムザもオロポは飲めない（たしか）。

③整いスペースが充実している
サウナの規模に対しては多い方だと思う。難民になったことはまずない。寝転びスタイル、椅子も様々なタイプがあるし、外と中にそれぞれあるので様々な整いを味わえる。そういえば外気浴が気持ちいい季節になりましたね。

④水風呂
ちょうどいい。ぼくが好きな16℃（正確には15.6℃）。備長炭の水風呂で好きです。

⑤サウナ
普通のサウナなんだけど、三段の段差が結構あるから、それぞれの楽しみ方ができる。サウナ室にいた関西のおじさん方が話していたが、ここの三段目でうけるロウリュウは関西でも屈指らしい。ここより熱いところはないとか。普段二段目だけど、たしかに三段目にいったら急に熱かった。

⑥水をもらえる
サービスで500mlの水ペットボトルをフロントでもらえる。朝起きてすぐ飲めるから地味に助かる。

⑦空いてる
あんま人気ないからかそんなに混んでない。この投稿で人気にならないことを祈る。

ホームサウナのひとつ、グランドサウナ心斎橋へ。昨日の夜、飲み会が入り、宿泊はとってしまっていたので、夜はそのまま寝て、朝サウナをすることに切り替えました。よく考えたら今日はサウナの日。神からのそういう誘いだったのかもしれない。みなさま、良いサウナを。

家族旅行で、家族は東京に戻るため新神戸に向い、一人の寂しさ紛らわすためにサウナへ。

水風呂が22℃、11℃と２つ選べるのはありがたいですね。脱衣所に日本フィンランドの国旗が飾られていたのは笑った（写真イメージ）

今日は22時退社だったので、2セット。仕事慣れてきたかも。またサ旅にいきたくなりました。

今年も毎週のルーティンが始まった。
ミッドウィークのご褒美、大東洋。

今日は仕事でてんでだめで、自分の無力さに凹んでいまして。転職しない未来の方が正解だったかなとか思ったりしてて。

そんな中の３セット。
人生別に仕事だけじゃなくね？とか当たり前のことを思い出せるからサウナは大事。

このルーティンは続けたい。
今年もよろしくお願いします大東洋。

サウナガチ勢が多め。ドリンクチケットをフロントで先に買うこと。