hiro

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
自由な時間ができたので、せっかくだからと思い切ってサンピアへ。そよぎは満車で断念してからのサンピアでしたが、かろうじて車停められた。行った時間帯が午後だったからか、すごく人が多い！
サウナメインであれば、他の方がいいかなと思ってしまいました。ごめんなさい。
サウナは、段の下の方が、人の出入りで結構冷気を感じました。ロウリュの前の上段は激戦区でした。3セット目でオートロウリュのタイミングと重なってブワッと汗が出ました。ラッキーでした。

温泉がメインかな。
ありがとうございました！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
天然温泉で体を温めて、1セット目。
なかなか熱い。水風呂でキンと冷やして外気浴。
2セット目からは気持ちよく回れました。
ここ最近たくさんの人がいる中でのサウナだったので何かソワソワしちゃってたので、集中できました笑
朝はいいなと再確認。
それと、安定のスパメッツァでした。
なんとなーくですが、しばらくは通うことになりそうです。

サウナ：20分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
出張で宿泊先の最寄りにあったので、来てみました。
混んでたのでサクッと退散。
長めに2セット回ってみました。
ありがとうございました！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
人気も少なく、自分のペースでサウナに入れました。値段もお得だし、また来ようと思います。
ありがとうございました！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
午後から小学校の保護者説明会のため、余裕を持って1日休暇取得。
平日のそよぎへ。
最初は露天風呂であったまり、いざ梵サウナへ。思ったより暑くて10分が長く感じました。2セット目からはいつもどおり気持ちよく入れました。週の真ん中にリフレッシュあると、後半頑張ろうってなりますよね。
ありがとうございました。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
課題を集中して完成させたい、出張の疲れを和らげたい＝そよぎでサウナと勉強、となりました。
おかげさまでサッパリして集中して整いました。
ありがとうございました。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
サウナの名所
ととのいました。
朝だったので人も少なく快適に過ごせました。
ありがとうございました。

6時入店
若い人たち多め

15分4セット

座る場所をいろいろ試しつつ、集中できました。
冬の外気浴って皆さんどうされてるのでしょうか？

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
早朝割を使って、新年サウナ始めでした。
人も空いていてあさイチ整いました。