ねこさん

2020.11.09

2回目の訪問

朝、月の湯。

道民サウナーの方々は外気浴どうしてるんでしょうか…4℃の極寒…水風呂も冷たくて10秒入るだけで身体が痛い。

セッティングを調整中…帰京する前には整いセッティングを確立したい……

5分おきのオートロウリュとか、サウナからの眺めとかもすごい良いので……

  • サウナ温度 80℃
2
50

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トントゥをおくる

トントゥとは?

2020.11.09 20:11
2
氷点下の外気浴は、アイスサウナみたいに使うもよし、軽く水風呂浴びて毛穴を閉じてからの(短時間の)無敵感を味わうもよし、きっちり冷やしてから温かい露天風呂に浅く半身つかりながらの休憩とかも良いかと思います。でも浴室内の休憩が分かりやすくてっとり早いとも思います。
2020.11.10 09:47
2
当然さん アイスサウナって響きかこいいですね!今日から札幌の外気浴なしホテルサウナなので浴室内の休憩をしようと思います!雪にダイブするのもいつかやってみたい……
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