プラーナ氏

8:00IN

早起きしてTOTONOI初訪問。
休日恒例夫婦蒸し♨️

7F TOTONOI
サウナ：15分 × 4
水風呂： 2分 × 4
休憩 : 15分 × 4

B1 大浴場
サウナ : 12分 × 1
水風呂 : 2分 × 1
休憩 : 15分 ×1

合計：5セット

サウナはテレビ無し、心地よい音楽と
窓からは雪景色の鶴仙渓でヤバい
蒸し上がり⛰️

外気浴では川のせせらぎ、鳥のさえずり🐦‍⬛
楽しみながらゴロンで完成⛄️

TOTONOIでは3セットまで貸切
おひとりさま🧘🏽
4セット目でおひとり追加でもサウナ内
2名で広々と🧘🏽🧘🏽
セルフ＆オートロウリュでじっくり仕上げた
サウナ室はヤバ過ぎた🤦🏽‍♂️

B1の大浴場でもサウナおかわり♨️
露天風呂が川の真横で風呂の縁にゴロン
すればととのい過ぎる

7Fは水着着用だったり温水浴がなかったり
と不安を抱えながらの初訪問でしたが
今までのサウナ概念を変えられるぐらい
よき🤦🏽‍♂️

本日もよきととのい、いただきました🙏

13:30IN

新年会でAM4:00帰宅からの休日恒例夫婦蒸し
♨️
サウナ：15分 × 1
：12分 × 3
：10分 × 1
水風呂： 1分 × 5
休憩 ：12分 × 5
合計：5セット

片町、明け方に全然🚕いなくて凍死寸前
だったカラダを5セットかけてじっくりと
リセット🔥

オートロウリュとアロマロウリュに時間を
合わせるように変則的にIN⏳

やはりここはサウナからの眺めと
ととのい処の開放感が◎

本日もよきととのい、いただきました🙏

インド料理カジャーナ

カジャーナセット

スパイス全開の辛さがサウナ後に 沁みる

17:00IN

本日も芯から冷える厳しい寒さ．．．
となれば、行くしかない♨️

サウナ：12分 × 2
10分 × 1
水風呂： 1分 × 3
休憩 ：15分 × 3
合計 ：3セット

白山インター店よりやはり暑めでよき
チラチラ降る⛄️を全身に浴びながら
外気浴でゴロン

この雪の中、⚽️頑張ってる息子に
罪悪感を抱きつつ、、、

本日もよきととのい、頂きました🙏

肉じゃが、キヌア、漬物3種、ハイボール

家サ飯が1番

15:00IN

導かれるままフラフラと雪を掻き分けて
♨️

サウナ：15分 × 1
12分 × 2
水風呂 ：2分 × 3
休憩 ：15分 × 3
合計 ：3セット

内風呂が天然温泉じゃなく露天スペース
のみ天然温泉なのは少し残念だが、
生姜湯も気持ちよかったし、何より
サウナの大型窓から望める素晴らしい
雪景色の眺めで充分オツリあり👌
解放的な外気浴スペースのベッドで
吹雪の中1人ゴロン⛄️

本日も良きととのい、頂きました🙏

17:30IN
思いの外、仕事が早く片付いたのでホームへ♨️
月曜日の夕方はこんな空いてるんだと感動

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

明日からの寒波、震災地であまり被害が出ませんように🙏

さて、帰って美味しいサ飯を頂きましょう