青いサウナハット

2024.07.12

19回目の訪問

サウナ飯

今日も朝ウナ、いつも朝ウナ。朝ウナは空いていていいです。炭酸泉で下茹でしてからメディサウナへ。セルフロウリュが発汗をうながします。バズーガロウリュもタイミングよく4セットできました。今日もいい汗流れました(^^)

サウナ:12分 × 4
メディサウナ:12分 × 1
超冷水風呂:30秒 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

麺屋 江武里

白湯ら〜麺

スープがとろりとして美味しいです。麺とよくからみます。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 85℃,90℃
  • 水風呂温度 8℃
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