蒸し太

2021.07.11

10回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:今日は久しぶりに鰐カムのアルパイン!この土日はロウリュ浴びまくり。熱々蒸気浴最高でした。

15分に1回の稼働に合わせて、いつも意識して時間調整するんですが、ちょっとストレスなので、開き直って時間考えないでいこうと決めたら、なんともちょうどいいタイミングで動いてくれて最高でした。

水風呂のタイミングも他の方と被らなくて超ラッキー。ただ、水風呂で足を滑らせてコケてしまったので、これからも初心忘れず気を付けていきたいと肝に銘じました。

  • サウナ温度 79℃
  • 水風呂温度 16℃
3
38

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トントゥとは?

2021.07.19 13:06
0
蒸し太 蒸し太さんに37ギフトントゥ

2021.07.19 13:07
0
私は前回2時間全てロウリュに合わせたら帰ってから強烈な副作用に襲われました。 何事も過ぎたるは~ というやつですね。 サウナはマイペースが一番です。
2021.07.20 21:49
1
@slow @slowさんに37ギフトントゥ

@slow357さん、ありがとうございます。2時間オールロウリュは大満足ですね!サウナを10分前後として組み立てると15分毎のロウリュはどうしても気にしてしまいます。
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