サウナとミスチルをこよなく愛するおじさん

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：8分 × 5
合計：5セット

一言：昼からフリー雀荘に🀄️16回打って7トップと中々好調で楽しく遊べました！これはサウナで締めるしかないな〜と思いましたが、時間は21時30分、、、ということで閉店時間が2時の六条温泉へ🏃‍♂️💨

凄い混んでました、、、サウナ室と水風呂はそうでもないですが、外の畳の寝転ぶことができるととのいスペースがほぼ満席で、2/5は椅子に座ってととのいました。水風呂の温度が15.1度を表示しているんですが、なんだか今日はそれほど冷たく感じませんでした。サウナでしっかり身体を温められて、汗もびっしりかけた時は水風呂の冷たさも和らぐ気がします。しっかりととのうことが出来ました😉

入浴後、コーヒー牛乳☕️🥛を飲みながらちょこーとだけ休憩してフィニッシュ😚

8月、いいサ活のスタートがきれました💫

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：早起きして、なにをしようかなあ〜と考えようとした刹那、サウナの3文字が頭をよぎります😇
岐阜で朝早くからやってるところと言えば現状ここしか思いつかずで、朝7時から営業でしたが張り切りすぎて30分前から店の前にいました😇😇

まずは1セット行いますが、「あれっ？」いまいち身体が温まらないし、休憩でもいまいちととのいが悪い、、、
サウナ室は空いていて、水風呂に関しては終始1人でそこは良かったんですが、2セット以降もいまいちでした。そんな日もありますかね。次はリベンジ！！

サ飯は、天ざるきしめん😚

朝起きると、6時30分。こんなにホテルで爆睡できたのはいつ振りだろうか😇これもサウナのもたらす効果なのか。。
まずは宿泊に付いてくる朝食から😆
こんなしっかりした朝食出てくると思わなくて胃がびっくりしてそうですけど、美味しくいただきました！因みに、ご飯お味噌汁はおかわり自由とのこと。

さて、12時のチェックアウトまでまだまだ時間があるので朝サウナ🧖‍♂️

森のサウナからのアイスサウナからの湖のほとりで休憩。至福のひと時😚😚

時間も早かった為、サウナ室内に人はおらず終始独占状態。湖のほとりのデッキチェアーで2.30分ほど寝てしまっていたところ、8時のストレッチロウリュウの告知で目が覚め、高温サウナに直行🏃‍♂️💨
昨日同様ロウリュウ→熱波のサービスを受けました。今日は檜のアロマ水、昨日体験したのはグレープフルーツのアロマ水でしたが、個人的には檜のアロマ水の方が癒されました😚

また、サウナ室入って右手、テレビのトイメンに寝そべることの出来るスペースがあるのもいいですね。若干位置が低いのでゆっくりテレビを見ながら温まることができます。

その後もウェルビー栄サウナを満喫し、名残惜しいですがチェックアウト😭また必ずここに帰ってきます😭😭

森のサウナ10分→アイスサウナ1分→湖のほとり10分〜30分 3セット

高温サウナ10〜15分→水風呂1分→湖のほとり10〜20分 2セット

ついに来てしまいました！この日の為に1週間あえてサウナは自粛っ！！前日からアルコールも入れず万全の状態で名古屋、サ活の聖地「ウェルビー栄✨」今日と明日の2日間は本当にサウナ→飲む→サウナ→飲むを繰り返すだけ😜

宿泊はカプセルもありましたが、プレミアムルームで。プレミアムルームと浴場は同じ2階にあり、移動も階段を上らなくて済みますしカプセルに比べたら作りは普通のビジネスホテルと遜色ありません。綺麗な部屋です。ただ、プレミアムルーム内に入るのに、専用のバーコードキーをかざす必要はあるのですが、各部屋は鍵はかけることができません。利用される方は必ず室内のロッカーに貴重品を入れ施錠をする必要があります。

さて、肝心のサウナですがここは日本で1番フィンランドに近い場所。。高温サウナはロウリュウの真っ最中で途中で入るのは忍びねえなあ（構わんよっ）と思ったのでまずは、森のサウナから🌲🌲🌲

室温は70度くらいでしょうか？温度計がないのでわかりませんが、平日で時間も早かった為か独占状態。そして初のセルフロウリュウに感動😂😂さらに木の桶にはこれまた初のヴィヒタが、、、1セット目からじゃんじゃん水を投入して1週間ぶりのサウナに心癒され汗もとどまることを知りません。
10分ほど入り、次はこれを楽しみに来たと言っても過言ではありません。

「❄️アイスサウナ❄️」
もう、入った瞬間肺が凍りそうでした。。-25度の室温。室内は氷柱が張っており、植物には雪が☃️
恐る恐る水風呂に足を踝までつけると、「あ、これダメかもしれない 笑」これじわじわ入ってたら多分入れないな〜と思い肩まで一気で😇もう身体ガタガタ震えましたけど、感動でしたね。本当来てよかったなって思いましたね。この瞬間。

その後、ととのいスポット「湖のほとり」でゆっく〜り休憩。鳥の囀りのBGMの中デッキチェアーで目を瞑り癒されていると、上から吊るされている乾燥ヴィヒタが良い香り😆
最高にととのい、身体にはびっしり奄美大島が。。。

その次は先ほど見送った高温サウナ。1時間おきに熱波士さんがアロマ水をロウリュウし、一人一人に熱波を送ってくれます😆上段で熱波を受けてると流石に室温は100度近いので物凄い熱を感じますね。00分近くになるとお客さんも増えてきて皆さんお目当できておられるんだなあと感じました。

最後にサ飯は、冷奴にホルモンと野菜の鉄板焼きにビール🍺その後、手羽先に焼酎ロックで横浜優勝しました🥇

森のサウナ10分×6回
アイスサウナ30秒1回＋1分×5回
高温サウナ10分×4回
水風呂1分×4回
湖のほとり10分×10回

サウナ：8分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：8分 × 6
合計：6セット

一言：今日は朝からゆっくり6セット！しばらく低温の漢方サウナに入っていたことが多かったからか、あまり長く入って入られませんでしたが、汗びっしりで大満足😆以前はサウナ室上段の一部のスペースが故障していて使用できませんでしたが、無事復旧😉14人入れる通常状態になったのは嬉しい。今日は平日で時間も早かった為、水風呂はほぼ独占でとても快適でした〜〜

外のリクライニングチェアーに横になりととのっていると、天気雨になりこれが心地良かった😆😆

最後に食事処でクリームソーダを飲んでサウナイキタイに投稿。今から気になっている女の子とご飯に出かけて来ます😉

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：昼まで寝ていて、起きて1秒でサウナに行こうと決意しました。本日も養心薬湯😆びっしり汗をかいて寛ぎました〜〜😉途中脱衣所で藤井聡太君の特番がやっており、全裸の状態で全て見てしまいました😇
脱衣所の紙コップのジュースは梅ジュース絡みが全て売り切れでしぶしぶアイスコーヒーを片手に養心薬湯を後にしました。梅ジュース美味しいですよね、、、

あ、因みに11枚綴りの回数券を購入しました😆😆

これからもよろしく、養心薬湯♨️

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

一言：ホームサウナと化している養心薬湯さん😆今日は友人を誘って朝から4セット。土曜日でしたが、時間が早いだけあって、それほど混んでおらず快適でした。2人になる時間帯が多く、立ち上がってタオルを熱波士さんの如く仰ぎ、「熱い！！もうやめろっ！！笑」とふざけあう28歳同士😇笑

でも至近距離で仰がれると本当に暑くて、むしろ痛いんですけど、汗の量はやばいですね。サウナ室を独占してる時のみできる所業ですが😆😆

その後フリー麻雀に行き、ほどほどに遊んだ後にラーメンを食べて帰還しました。夕方行くことが多いですが、朝からサウナは1日を有意義に使えていいですね。

サウナ：10分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：8分 × 5
合計：5セット

一言：いやあ漢方サウナ、、、これは癖になりますね、、、ニンニクこてこての焼肉をまた食べてしまいました😇😇
今日は全体的に空いていて、サウナ室も1人じめか、2人になる時間が少しある程度で、前回待ちが出来ていた水風呂にも浸かりたい放題でした😆😆中央の柱付近で寝そべり、整いタイム、、、至福、、、圧倒的、至福！！！
焼肉→サウナ、身体には悪いんでしょうけど、腹一杯食べて酒飲んだ後のサウナってどうしてあんなに気持ちいいのでしょうか😇

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

変わったサウナがあるという事でこちらに伺ったのですが、近くでご飯を食べたりとまったりしていたが為に施設についたのは20時前、、、21時閉館ということで駆け足になってしましたが、なんと！！

別館の方なんですね😇養老汗蒸幕というのは、、、普通に本館で普通のサウナに入って参りました😆😆
室温計は90度を指していますが、かなり高い位置にあり、体感はかなり低めの温度に感じました。15分は余裕で入っていられます。二重扉になっていますが、扉のトイメンは出入りの度にかなり温度が下がります。湿度は低く汗の出方もじっくりですが、じわっと長く入っていられるので好みは分かれるかと思いますが、僕は好きでした！
水風呂は深くていいですね！体感15度くらいでしょうか？気持ちよかったです😆

なにより外気浴ですが、テーブルに椅子がいくつか設置してあり、ガーデニングを見ながら休憩しました。ちょっと外が冷えましたので、5分程度😇

サ飯は、養老の有名焼肉店「やきにく藤太」。むしろこちらがメインだったかもしれません！養老温泉に来る機会があれば是非ご賞味ください！！
次は養老汗蒸幕を体験したいなあ〜〜

#サウナ
屋外にある広々としたサウナ室でした。サウナストーンをコの字に囲んでコロナ期間ではありましたが、15人程度は入れるのではないでしょうか？平日昼から行ったこともあり、空いており快適でした。室温計は88度を指していますが、湿度が高いのかいつもより早い段階で汗が吹き上げます😇4の付く日と金曜日はうちわを使ったロウリュウが一定時間おきに行われておりレモンフレーバーの熱風が更に汗を💦💦
とてもいい汗を掻くことが出来ました！！
今日は昼から夜まで食事休憩を挟みながら10セットほど😆

#水風呂
水温は16.2〜16.5度ですが、水が柔らかく感じられ、体感温度はもっと冷たく感じられました。座ると首までどっぷり浸かれる深さがいいですね😆

#休憩スペース
畳の寝転びスペースでしっかりととのいました！！ただ、季節柄仕方のないことかもしれませんが、虫が畳の上を走っていることが多々あり、ちょっと気になりました💦
外気浴には日本三名泉の１つと言われる「草津温泉」の泉質成分を再現した硫黄泉があり、これがなんとも温泉らしい温泉と言いますか、硫黄の匂いもいい感じですっかりリラックスできました！

サ飯は入る前の隣接しているイオンも含めてですが、食べすぎました😇😇

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：お昼から4セット行ったところで、ととのいましたので撤収😇日曜日なので混んでいましたね。。。外で日光を浴びながらのととのいタイムは最高でした。近くで野球の試合をしていたみたいで、ボールと金属バットが当たる音がBGM代わりで大変心地よかったです。

本日のサ飯はざるうどんと天ぷらセット＋味噌串カツで😆😆

後余談ですが先日サウナ・スパ健康アドバイザーの資格を取得しました😇

#サウナ
薬草スチームサウナ。薬草の臭いが部屋中を埋め尽くします。大人5人がギリギリ入れるほどのスペースで決して広くはありません。温度計は無いので正確な値は分かりませんが、事前情報では65度。体感温度ともかなり近いものだったと思います。ただ、低音多湿なので汗は物凄くでますね😳そして一定間隔に出る漢方スチーム！？入り口から1番近いところに座ると1番奥はもうまったく見えません。モクモクです！！
時計もテレビもないので、淡々と瞑想していい汗かいてじっくり暖まれると思います。

#水風呂
おしい、、、水風呂は1人しか入れず水温も18度くらい？水道水のバルブを捻って常に出続けさせている状態です。サウナも満員で交代に入っていたのですが、水風呂は定員1人につき更に激戦😇水のシャワーを浴びておられる方もいました。もう少し広い水風呂が欲しいです。

#休憩スペース
リクライニングチェアーなどはありませんが、中央の柱でもたれ掛かって、ととのいタイム。十分にととのうことができました！😳😳
また、名物の薬草風呂は臭いが凄いですが、これはこれで癖になりそうで、水風呂が空くまでの間に薬草風呂を挟んで楽しんでいました！

今日は4セット😆ととのいました！！

サウナ：10分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：フリー雀荘終わりに3セットだけ！と駆け込んだは良いものの、なかなか整わずだらだら5セット😇サウナ室の奥の床が壊れており、早く直していだだきたいところ。
サウナの後、屋外でじっくり月を観ながら温泉で温まった後、最後に21〜22度の水風呂にじっくり浸かりました。この季節だと、店を出てから車に乗りこむまでの間で1回整うことができますね😳

ちなみに、今宵のサ飯はホルモン野菜炒め定食でした😆😆

サウナ：15分 × 2
10分 × 1
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 2
60分 × 1
合計：3セット＋1セット😇

一言：室温75度でなかなか体が温まらず、水温計は壊れているのか？ずーと18.0度を表示していましたが、体感温度もそんな感じか、若干表示温度よりヌルい気が、、、イマイチととのいませんでしたが、3セット目は疲労もあったのか休憩の際1時間の爆睡。

その後、昼ご飯を食べていると知り合いに遭遇し再度入浴😇
だらだら話していると2.3時間経過しており、もう1セットだけサウナに入り晩酌まで済ませてきました😳

水風呂の窓からデッキチェアーの休憩スペースまですぐ出られるのはいいですね。

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サウナ室は80度程と低い温度ではありますが、湿度が高くびっしりいい汗をかくことができました！水風呂も14.8度と自分好みで至福のご褒美タイム😆炭の匂いがほのかに香って至福の時でした。
外に出るとリクライニングの椅子があり、こちらで整いタイム😆😆
BGMの鳥のさえずり？もあってこちらも大満足。外気浴の温泉もぬめぬめでぽかぽかに暖まることができ、20時ごろ来館しましたが、比較的サウナスペースは空いておりラッキーでした。ゆっくり温泉を挟みながらの3セットを！明日も頑張れそうです😳

ひどく飲みすぎてしまい、早く寝たため、早朝5時に起床。柳ヶ瀬の雀荘に足を運び7回打つも、−25k負け😇
10時になり、虚無感から今日もサウナに足を運びます。。。
サウナ10分×4、水風呂1分×4、外気浴と休憩で15分×4。日曜日だったので、人が多くサウナ室も席が埋まることが多かったですが、まあこればかりは仕方ありませんね😇

お昼ご飯のサ飯は天ざるうどん😆大変美味でした。

その後サウナ10分×3、水風呂1分×3、外気浴と休憩で15分×3を行い、今からまた友人と飲みに行ってきます。今日は飲みすぎないようにしなくては。。。

#サウナ
120度と高温の室内、15人ほどが入れる空間だろうか。カラッとしていて、意外と長く入っていることができ、10×3セットの後食事を取りさらに10×4セットとまったりサウナを満喫、いい汗を掻くことが出来ました。ちょうどドラゴンズの試合が放送されており、年配のファンの方が楽しそうに見ているのが印象的でした。ちなみに5試合ぶりに中日が勝ったようです 笑

#水風呂
体感14度くらいでしょうか？水がとても柔らかく滑らかな肌触りで心地よかったです。流石水の都、大垣の老舗サウナと言ったところです。バチバチにきまってしまいました！

#休憩スペース
浴場内に外気浴や横になれるところがないのが少し残念でしたが、2階の休憩できるスペースはとても広くくつろげる空間でした。土曜日はオールナイト営業をしているようでこれはまたゆっくりできる時に来たいな！と思わされました。食事は生姜焼き定食を。サウナでいい汗をかいた後の食事は最高ですね、味もよく染みていて大変美味しかったです。いい休日になりました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：友人と3セット。22時を回り、なかなかのガラガラ具合で満喫出来ました！余談ですが、近隣住民の中では有名な焼肉店山力が近くにあり散々食った飲んだしてからのサウナだったので最高に整いました！！焼肉→サウナ
これ以上のこの世の極楽がこの世にあるでしょうか、、、今死んでも悔いなしです。

#サウナ 80度程度のサウナだが、ウレタンマット？のようなものが敷き詰められており、スペースも広く足も伸ばせるので、快適でした。

#水風呂
15〜15.5度の水温。そこそこ深め。

#休憩スペース
外の露天風呂があるスペースに畳状の寝そべることのできるスペース有り。寝そべりながらお湯に浸かることのできる場所もある。ただ少しだけ歩かなければならないのが、、、（贅沢言っては駄目か 笑）

650円のスーパー銭湯のサウナにしては満足できました。