西湘ミドルサウナー

2020.11.16

100回目の訪問

週の始まり月曜日。今日は6がつく日で入泉ポイント2倍。

先週末からの腰の痛みが気になりながら、サウナで癒すべく来訪。

以外と空いており、今日はサウナが熱い。昨日は混雑していたから、これがベストコンディションなのか…

サウナ8分×6回
水風呂1分×6回
外気浴15分

今日は外も暖かく、インフィニティーチェアが座れたので長めの外気浴。

そういえば今更ながらですが、私の1セットはサウナ→水風呂で1セット。つまり基本6セットこなした後に外気浴というスタイルです。途中に休憩を挟まないのは短い時間でたっぷりサウナを楽しみたいとう欲張りさもあり、ためにためて外気浴の気持ち良さを味わいたいというところです。

今日もぬる湯が気持ちよく、意識を持っていかれたのは言うまでもありません…

グッドバイブレーション…

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 16.6℃
2
70

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2020.11.21 07:59
0
西湘ミドルサウナー 西湘ミドルサウナーさんに37ギフトントゥ

コメント失礼します。100回訪問されていらっしゃることに気付き西湘ミドルサウナーさんの施設への愛を感じました(^^)
おこじょさん トントゥありがとうございます。自宅から一番近いことと、コロナ禍ということもあり、もっぱらコロナの湯に行ってます。今年からサウナへの取り組みが強まっており、過ごしやすい施設になってますよ。
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