いそきち

宿泊先でサウナ。
運良く誰もいなかったです。

洗い場が３つ、浴槽も4,5人は入れるかなという広さ。
サウナは3人ぐらい入れます。
テレビはないですが心地よいBGMがかかっています。

昼にもサウナに入ったので
一回だけサウナに入り、水シャワーでフィニッシュです。

ごちそうさまでした。

とうとうやってきました、しきじへ。

ロッカールームから浴室への入ると
テレビやサ道でみたあの光景。

足を踏み入れると想像以外に狭い(笑)
しかしちゃんとサウナーを満たしている導線だ。

初サウナはフィンランドサウナ。
温度計は114度をさいている。
めちゃくちゃ熱い。5分もはいれば汗だく

念願の水風呂は本当に肌にやさしくまろやか、水温は冷たいはずだけどずっと入ってられる。水風呂の概念が変わるとよく耳にするがその言葉の意味を身をもって体験できた。

薬草サウナは60度だったが
体感はそれ以上。

二回目ぐらいの時フィーバータイムというのかサウナ内が蒸気ですごく蒸されている状態で
入った瞬間乳首が取れるのではないかと本気で思ったのと全身が火傷するかと思った(笑) でも漢方の匂いと蒸されかたサイコー。

また15時から水風呂の清掃が始まるのだが
もう10分ぐらい前から常連のおじいさん2人が指揮をとり、常連さんで風呂桶で水をかきだし早く水を抜いて、早く掃除店員さんにしてもらおうというこの共同プレーに感動しました。

おかげで予定より早く水風呂が復活した。
おじいちゃんありがとー

今日は一泊するので明日も来るかな(笑)
ものすごく満たされた。

興奮で文も舞い上がっています。
すいません(笑)

２回目の相模健康センター。

いつも保土ヶ谷バイパスの降りる場所を間違え、246号の大渋滞にはまるのが定番。

その嫌な気持ちを相模ラッコさんは
解放してくれます。

サウナ、バイブラ水風呂、薬湯、草津風呂
すべてが100点だと感じます。

チンピリがスゴすぎ(笑)
常にピリピリ

また道を間違え、渋滞にはまりますが
絶対来ます。

３週間ぶりのユーランド。

久々のサウナだったので
5分で汗だく。

サウナ 5分 × 3
水風呂 15秒 × 3
休憩 10分 × 3

今日はグループで来ている人が多く
ちょっと喋り声が…

お風呂スペースまで同じ行動しないで
別行動にすればいいのになぁ
その方が現実から離れられるのに

僕は基本的にぼっちなので
うらやましいのかな(笑)

初来訪です。

サウナ 5分 × 4
水風呂 1分 × 4
休憩 8分 ×4
計 4セット

薬湯風呂 2分× 3

色々なことにおいて初物づくしだった。

サ室は98度ぐらいだったが
入ってすぐに体験のしたことのない熱さ。
5分で汗だくで限界です。

薬湯に入ってからサウナに入ると全身がピリピリする快感、まさしく初体験。
もしかしてこれがチンピリですか？

水風呂もバイブラが効いていて冷たさを水温以上に感じることができた。

整いイスも露天エリアにたくさん
すごすぎる(笑)

また来たいと思います

仕事終わりに
サウナ 6分× 3
水風呂 15秒 3
休憩 10分 × 3
計 3セット

今日は水風呂近くの整いイスで
水風呂に入る皆さんの生きざまを観察させてもらいました。
十人十色です。だからおもしろい。

もう１セットしようかなと思いましたが
明日以降の楽しみにとっておきます。

皆さま良きサウナ週末を

いつもは夜にお邪魔するのですが
今日は昼に来訪。

サウナ 6分× 3セット
水風呂 10秒× 3セット
休憩 7分× 3セット
のあと30分リクライニングで休憩

追加で 2セット追加で 計5セット

平日の昼間にサウナっていいです。
優越感に浸りながらキマリました。

ホーム銭湯の『いやさか湯』に久しぶりに行って来ました。

サウナ 7分× 4セット
水風呂 1分× 4セット
休憩 7分× 4セット

水風呂後の休憩は水風呂の反対側に
ある露天風呂スペースの整いイスから眺める夜空が最高です。

いつもスタッフさんの挨拶とお客さんにリラックスしてもらおうとしている日々努力されている雰囲気が癒されます。

１ヶ月ぶりの来訪なのですが
サ室に12分計が設置され、サ室の鍵に腕に掛けられるゴムの輪がつきました。
(いつもどうしようか悩むので助かります)

サ室に入る際は定規みたい鍵が必要です。
ドアを開ける際に切れ込みが入っている側を上向きにして引っかけて開けます。

初めて行ったときにあたふたしてしまったので行かれる方は参考にしてください。

サウナ 7分× 4セット
水風呂 10秒× 4セット

外気浴 10分× 3セット
寝湯 10分× 1セット

今日も気持ちよかったです。

食堂で食べたスーラータンメン美味。
ちなみに辛さが1から10辛まで選べます。

今日は有給をとったので
始発の京浜東北線に揺られ御徒町へ

高温サウナ×1 8分
薬草蒸しサウナ×2 8分
水風呂×3 1分

前回初めて来たときに薬草サウナのとりこ
になり 我慢出来ず来ました。
鼻呼吸をすると鼻の粘膜に漢方のいい刺激が
また天井からの高温の水滴が背中に落ちて思わず声が

早朝なのでサウナも浴室も空いていて密に ならず 落ち着けます

とりあえず休憩してまた入ってかえります