地図からサウナが探せる！

松本湯

銭湯 - 東京都中野区

NSNL

2024.09.17

57回目の訪問

滞在時間 : 2.5時間
あまみ : ★★★★★
ととのい : ★★★★☆

受付時、スタッフのゴリさんからサウナのいろいろについて教えていただく。なるほど、サ室は温度、湿度以外に人が少ない方が体感温度が熱くなる、とのこと。ゴリさん、サウナについてめっちゃ詳しい‼️オーナーの奥様Wさんの話によると、松本湯の設計にもいろいろ携わったというゴリさん、流石です👍

さてさて本日の活動報告;
(スチームサウナ中央) 3 - 1 - 5
今日はmyサウナウォッチのXiaomiを家に忘れる…😓スチームサウナはサ室に12分時計がないため、だいたい5-6分経ったかな、と感覚でサ室を出たら、まだ3分だった。3分なのに、あまみはバッチリ。いつもは手元のXiaomiである程度の時間と心拍数を測って調整しているので、今日はなんだか落ち着かない。
(サウナ中段) 8 - 2 - 5
(サウナ上段) 9 - 2 - 5
メインのサ室では12分時計とひたすら睨めっこ。Xiaomiを持ってなかった頃の初心にかえる。

今日はエプソムソルトの湯。エプソムソルトとは硫酸マグネシウムのことらしく、食べ物から摂取しにくい成分が入浴で吸収できるとのこと。しかも34度という絶妙な温度設定。今日も暑かったので不感の湯が嬉しい♡

SさんはいなかったけどMMちゃんと会って少しおしゃべり。

今日もいい湯♨️でした♡
おやすみなさい🌙💤