ゆうた

今日は仕事が夜からの予定だったので朝からオールウェイズさんへ行って来ました。
サウナ：15分-1、12分-2、10分-1
水風呂：1分 × 9
ミストルーム：3〜5分-4

仮眠前に後１か所を考えていましたが、着替えを終えスマホの着信を確認すると着信5件で嫌な予感…
夜間が無くなり急遽日中に変更となり焦ってオールウェイズさんを後に（泣）
明日に期待します！

今日は夕方から活動してきました。　どこに行こうか迷った末にホームサウナへ。　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　サウナ：10分 × 3、9分 × 1
水風呂：1分 × 9

サ室の程良い熱さと水風呂の冷たさで最近で1番のあまみが出ました。
3セット目の途中で（新規の方？）のゲリラロウリュウはグッドタイミングでした👍

本日は初めての新井田温泉さんへ行って来ました。
サウナ：16分 × 1、10分 × 3
水風呂：2分 × 11

内風呂の種類も結構ありました。個人的には、あつ湯の温度が抜群（約45℃）で水風呂との交代浴には最高です。
八戸の施設はどこも水が良いので水風呂が楽しみです。

活動開始が遅れたのと新井田温泉さんで満足したので本日も1箇所で終了しました。

本日は10日ぶり？に大野健康の湯へ。　祝日でしたが思った以上に空いていました。　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 7

明日はどこで活動しようか迷いますね、たまには1日で2箇所周ってみようかも企んでます。

早起きをして今月初のオールウェイズさんへ行って来ました。
サウナ：15分、10分、13分× 3、10分
水風呂：2分 × 6、1分× 9

久々過ぎたので長居してしまいました。

今日は母の誕生会があったので夕方からの活動でした。

サウナ：10分 × 3、8分 × 1
水風呂：1分 × 4、30秒 × 5

久々にロウリュウで蒸されました、サウナハットも手伝ってなのか夕方からの方が調子いいような感じがしました。

今日は仕事が休みだったので朝からホームサウナへ。

サウナ：10分 × 4、7分 × 1
水風呂： 1分 × 5、30秒× 6

ゆっくりできました。

今日は仕事も早く終われたのでホームサウナへ。
17時半前にはサウナへINできました。

サウナ：10分 × 2
12分 × 1
水風呂：30秒 × 3
1分 ×4

今日は内風呂の温度が高く自分好みでした。

一週間ぶりにサウナへ行って来ました。

サウナ：10分 × 2
9分 × 1
7分 × 1
水風呂：30秒 × 9

やはり週末だけでは足りないので仕事終わりも時間作って行こうと思いました。

今日は久々のホームサウナへ。
先週届いたサウナハットを使うのはホームサウナと決めていたので本日、サウナハット初め（娘は昨年から使い始めました）をしてきました。　　　　　　　　　　
　
サウナ：10分 × 4
水風呂： 1分 × 8

後1セットも考えましたが満足したので4セットで終了です。

仕事の都合でサウナ行けなかったので待ちに待った休日。　　　　
わくわくで3時半に起床してしまい時間潰しが長かったです。　　　どこに行こうか迷った末にオールウェイズさんへ行って来ました。　　　　　


サウナ：12分 × 2
10分 × 3
水風呂：1分 × 14
ミストルーム：× 2

朝1からサウナに入る楽しみが増えました!

今日は娘と一緒にオールウェイズさんへ行って来ました。　　　　サウナ：10分 × 1
　　　　12分× 1
　　　　10分× 2
12分× 1
水風呂：2分 × 5
1分× 7
ミストルーム　3分× 3

安定の気持ち良さでした。

帰りに娘へアメニティセットを購入しました。

仕事終わりにホームサウナへ行って来ました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 ×8

回数券があと僅かだったので本日買い足してきました。

今日はオールウェイズさんへ。

サウナ　10分✕4
8分✕2
水風呂　2分✕6
1分✕8

水風呂気持ち良すぎでした。

どこに行こうか迷った末ホームサウナへ行って来ました。

サウナ　8分✕2（ロウリュウ有）
8分✕１
8分✕２（ロウリュウ有）
水風呂　1分✕10

久々にゆっくりできました。

今日は仕事終わりにホームサウナへ寄ってきました。

サウナ　10分✕1
12分✕1（ロウリュウ有）
　　　　10分✕1（ロウリュウ有）
水風呂　1分✕6

時間が無く3セットしか入れなかったけど、やはりホームサウナは落ち着きます。

明日はどこのサウナに行こうかなー？

今日は今年初のホームサウナに行って来ました。

サウナ10分✕1
8分✕2
10分✕1
水風呂1分✕9　　最高でした。

サウナ7分✕3セット
　　　10分✕1セット
水風呂✕8　　
でサウナ初めしてきました。