ゆうた

2024.02.11

9回目の訪問

今日は母の誕生会があったので夕方からの活動でした。

サウナ:10分 × 3、8分 × 1
水風呂:1分 × 4、30秒 × 5

久々にロウリュウで蒸されました、サウナハットも手伝ってなのか夕方からの方が調子いいような感じがしました。

ゆうたさんのおおの健康の湯のサ活写真

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 10℃
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