T

岩盤浴からのサウナ。
00分の爆風ロウリュはさすが。
朝までのアルコールが全部抜けた、最高。

プール後時間がないため、1セット。

足トレ後2セット。

プール後2セット。

2セット。
流石に水風呂21.7はぬるい

2セット。

トレ、プール後サウナ。
2セットだが整った。
サ室はテレビもあり入りやすく、水風呂も19.4という表示だが実際は17度くらい。

水風呂がないため、整いはない。
サ室も匂いが気になる

18時のアウフグースに参加。
久々に来たが相変わらずの整い。

2セット。
本格的なサウナで90度越え
水風呂も本日15度