夜明け。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：3月最初の日だからサウナ。理由は何でも良いからサウナ。最近、春が近づくにつれて仕事も少しずつ忙しくなってきた。サウナの頻度も少しずつ上がる。
このナウマン温泉には正確にはととのい椅子はない。あるのは足の不自由な人がカランで使う椅子がある。露天にはととのい椅子があるものの、水風呂で限界ギリギリまで身体を冷やすのが好きなので、今時期の外気浴は寒過ぎて苦手。なので人が少なくなる20時以降に入浴へ。この時間なら足の不自由な方もいらっしゃらないから。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：2月最後の日だからサウナ。今日の水風呂は絶好調。キンキンに冷えていた。1人しか入らない故に、他の人がサウナ室から出てきたらその人に譲るのが暗黙の了解。なので出来るだけ自分のペースで水風呂を楽しめるように、利用者の少ない20時以降に狙いをつける。今日もしっかり楽しみしたよ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：思いはいつも言葉に足りない。高校生の頃、漫画「栄光なき天才たち」の中に出ていたセリフを思い出した。昼からサウナ、サ飯はカツ丼。この時間を過ごした思いを言葉に変えられない。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ここのサウナストーブは、30分おきにオンとオフを繰り返している模様。タイミングが悪いと、すこぶるぬるい時間を過ごすことになる。今日は色々とタイミングが合致。久々の3セットで上機嫌。

以前ヴィヒタを作る際に、適さない枝葉の有効利用についてどうしたものかと頭を悩ませていましたが、とりあえずの答えが出せそうです。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：ちょっと日が空いた久々のサウナはニコーリフレ。久々は激しいトリップ。サ飯も美味い。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：夜は寒波の影響で寒過ぎるので昼間サウナ。寒波の影響か水風呂がいつもよりも冷えている。1人しか入らない水風呂も、回転率が非常に高い。連休のようで連休ではない自営業。明日からも頑張ろう。

サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：今日は風呂の日、そして初めての水曜サ活なので、良いところのサウナに来ました。常時90度をキープしているサウナ室、サウナ室から二歩で水風呂、水風呂から八歩で外気浴。たった十歩でととのってしまうのでした。今日は良い水曜日だ。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：わかってはいる。午後からは営業周りなのに、昼間からしっかりきっちりサウナ水風呂小休憩をしてしまったら、戦闘モードになれないことは。でもやってしまうよね。フィンランド大使館の人も、ここのサウナはとても良いって仰っていたのだから。締まりのない顔で心穏やかに、ただただ心穏やかに、札幌近郊で営業周りをしてきます。

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：サウナミーティングからのとりあえずサウナ。サウナミーティングの余韻に浸りつつ、何食べようか考える時間が至福。参加者に抽選で当たるプレゼント&マグ万平さんのアウフグースが当たらなかったのが残念。今度の東京出張はマルシン一択で臨む。

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
合計：1セット

一言：接待前にどうしても入りたくなって駆け足でサウナ。サウナ前に湯船につかる。道中イオンウォーターで水分補給して、これから頑張るぞ！

サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：8分 × 2
合計：2セット

一言：インフルになってから暑さを感じる機能がおかしくなってしまったみたいだったけど、今日は大丈夫。ようやく色々と身体の復調を感じる。今度はここでサウナ飯も楽しもう。