サム

安定の極楽湯。
そろそろ外気浴も寒くなってきましたね。
3セット。

2階の漫画スペースにの背もたれ椅子が増えてます。

手首は回復傾向にあるものの、未だトレーニングをすると痛むので、脚と有酸素を。

からの3セット。

土日しっかり休めて、来週はしっかりウェイトしたい。

久しぶりに手首やっちゃったので、しばらくウェイトとマシンはお休みします。

朝から店の作業をして、汚れきった身体をサウナで癒やしました。

なんだかんだ、久しぶりなホームサウナ。
雨の日曜、程良く混んでおります。

仕事も大きな決断の時。
どうなろうとやるしか無いのです。

汗蒸幕✖️3
ロッキー✖️2

明日からハードにオープン準備します。

結局夜も来た。
楽天の4位を見届け帰ります。

今夜も楽天イーグルスの敗戦を見届けて…
3セット。

毎日のようにジム来てサウナ入れるのも、あと一ヶ月かなぁ。
CSが遠のく楽天イーグルスの敗戦を見届けてからの3セット。

ダブルヘッダーの日。

昼は酒を抜きに。

夜はトレーニング後に。

なんだか気乗りがしなくとも、行けば身体は燃える…
そんな金曜日。

オープン日以来の再訪。
夜10時ちょい前にイン。

平日ですが、やはり近隣施設と比べると混んでいる…
そして騒がしい。
ところどころに『サ黙』と張り紙はあるが、効果なし。

サウナは社交場と言いますから、私個人的には騒がしくても良いと思います。
でも施設が黙浴を推奨するならば、施設側がある程度管理してほしいですねぇ。

ところで、3杯ロウリュ後のメディサウナが乳首もげそうな程の激熱！
これは良いですね〜。

水風呂もキンキンで最高です。
露天スペースの潜れる水風呂がお気に入り。

次回は岩盤浴行ってみようかな。