サム

久しぶりに長男と2人で。

最近はずっとジムサウナばっかりだったから、久しぶりの外気浴がとても良かった！

昨夜は台湾・ベトナム旅から帰国後すぐにスタジオレッスン→サウナ2セット。

現地にもサウナはあったのですが、この瞬間の為に禁サウナしておりました。

アジアの活気に刺激を受けましたが、やっぱり日本が最高です。

本日もトレーニングからの2セット。
日々のトレーニングのおかげか、ハードな1週間でしたが、あまり疲れなくなりました。
もうすぐ不惑ですが、いつまでも若々しくいたいですね。

明日から8年ぶりの海外旅行ですので、しっかり3セット。
帰ってきたら、またすぐここで筋トレ→サウナしたいと思います。

水風呂狭いので難民になりがち。

詰まり気味の排水口を自発的に掃除する先輩たちが集う素敵な施設。
今日も平和です。

久しぶりにホームへ。
夕方、ぼちぼち混んでますね。
外気浴難民でした！

甲子園決勝が控えてるからか、ガラガラでした！
ガンバレ育英！

スパメッツァがオープンしたら、極楽湯への足も遠のくのかなぁ…
なんて思ってたんですが、全然そんな事はなく、前回回数券買いました笑
子供連れでもヨシ！
1人でのんびり漫画読むにもヨシ！

今日は1人でのんびり4セット。

夜におかわり来てしまいました！