K.S.

2020.09.09

2回目の訪問

今日は身体を動かしたかったので
湯もみの里へは行かずに
こちらへ行きました
2,000m泳いで
サウナ+水風呂 )*4セット
前回覚えたコツ
びしょぬれととのいの技を使い
しっかりととのいました♪
サ活もトレーニングもするなら
スポーツクラブは最高ですよね!
では休日の午後を楽しみます〜

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 20℃
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