地図からサウナが探せる！

セントラルフィットネスクラブセンター南

スポーツジム - 神奈川県横浜市 会員のみ

K.S.

2022.11.09

46回目の訪問

夫婦共にお休みの今日
起きて話していると
午前中は歯医者へ行くとのこと
突如おとずれたサウナチャンス！
バイクに乗ってこちらへ
まずはプールで水泳
先週は1,000ｍ
既定量は2,000ｍ
今日は1,500ｍ
少しずつでも戻ってきている
自分を認めつつ
スパエリアへ移動してサ活開始
先週もそうだったが
水風呂がキンキン！
今日は15℃を示していました
最高です♪
サ活もある程度体力が要りますね
今日は休日にしては少なめ
サウナ＋水風呂）＊4set
この後は妻と合流です
休日を楽しみます