地図からサウナが探せる！

セントラルフィットネスクラブセンター南

スポーツジム - 神奈川県横浜市 会員のみ

K.S.

2022.05.25

40回目の訪問

今日もこちらへ来ることができました
往復ともに歩いて
天気が良くて歩くのがとても気持良いです♪
入館したらいつものように
まずはプールで2,000m泳ぎます
その後スパエリアへ移動してサ活開始です
外気温の影響か水風呂の温度が上がっていて
20℃を示していました
でも長く浸かることでカバー
良い感じで出来ました
3set目以降はトトノイ状態へ行けました！
サウナ＋水風呂）＊6set
サ活を終えてクラブを出たら
1階のスーパーで鴨肉と缶酎ハイを買って
向かいの都筑中央公園で青空の下
楽しくランチを頂きました
最近の私のお気に入りの
水曜午前中のルーティーンです