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スポーツジム - 神奈川県 横浜市 会員のみ
2022.04.13
35回目の訪問
歩いてサウナ
今日は休みでこちらへ やっと身体を鍛える気になってきて 月曜・火曜とトレーニング 今日もまずは2,000m泳いだ とてもキツかったけど泳いだ そしてサ活スタート トレーニングでボロボロの身体を ゆっくりと蒸していく 今日も暖かいから 汗が出るまでよりも冷やすのに 時間がかかる サウナ＋水風呂 ）＊4set 同ビル1階の食品館あおばで 昼食を買って帰宅です
歩いた距離 1.5km
男
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