K.S.

2021.06.06

19回目の訪問

歩いてサウナ

明日と明後日と仕事がいそがしく
恒例の筋トレができない為
その分の筋トレをやる為に
妻がテニススクールへ行っている間に
こちらへ来ました
明日やる予定だった胸の筋トレをして
時間が余ったのですかさずサ活開始
サウナ+水風呂 )*3set
早い時間だったので空いていて
とても良いサ活となりました!

禁煙続報は・・・
昨日で272日達成しました!

それでは皆様良い日曜日をおすごしください
失礼いたします

歩いた距離 1.2km

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 19℃
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