hiroshi-Aqua

サウナ：12-12-15-12
水風呂：1-2-1-1
休憩：10-10-10-10
合計：4セット

一言：雪の中、午前中から副業。
絶対にキャビナス寄ろうと思ってましたが、本業の取引先に顔を出すことになり、中洲方面へ。
必然とアビネルです。

体は冷えきっていたので2時間コース。
110℃のサ室で寝落ちしそうなほど疲れていました。1セット目からあっちの世界。
5～6人いたためか、水風呂は10℃でした。1℃違うだけで、1分越えても足が痺れない…自分のベスト温度かも知れません。
5セット行こうとしましたが、湯槽でゆっくり温まりたかったので、4セットフィニッシュ。
水もたくさん飲みました！
アビネルの水は、福岡イチ冷たいと思います。キャビナスも真似しておくれ!w

ふと水風呂を見ると9℃になっていました。10分程かけて、最後は温冷交代浴。

最高の気分で退出したら、なんとエレベーター前に3/1から休業の案内が💦
3月、どうしたらいいんだろか…💦
早期の復活(レストランも)を願いながら、雪の止んだ中洲を歩きました。

サウナ：15-15
水風呂：2-1
休憩：5-10
合計：2セット

一言：今日は午前中本業の、お仕事。
昼過ぎに帰宅し、15時～22時まで肉体労働の副業。寒いし体クタクタだし雨に濡れるし、かなり働き甲斐がありました！w
仕事場は、新宮ふくの湯のそば。
そのまま行きたかったけと、中洲への終バスもあり、泣く泣く諦めました。

が、そんな事もアビネルにライドオンすれば吹き飛びます。今日の受付は、何度も裸を見られてるお姉さんでした…
明日はがっつり本業だし、60分勝負。
体をいつもよりガッツリ洗いたかったので、15分2セットと決めてました。
サ室は110℃の日でしたので、まずは水通し。この時期にグルシンに水通しは、少しドキドキします…w

サ室…
すこーしも熱く無いわ…
汗がなかか出ず、12分過ぎにようやく発汗。水風呂→ショーシャンク→サ室→水風呂からの温冷交代浴→がっつり休憩。
最後はゆっくり湯槽で天に召されました。
外に出ると雨は止んでおり、寒さが心地よいです。
すこーしも寒くないわ…
この時間は飲食店ほぼやっていないので、コンビニ飯になりそうです。
が、トランス状態は何食っても美味しいので問題なし！
今日も気持ち良かった❗

サウナ：12-12
水風呂：1-1
休憩：5-10
合計：3セット

一言：23過ぎにずぶ濡れで仕事が終わり、
(副業)横のセブンで靴下を買い、24時前後にライドオン。深夜割増がセーフだったので、14日中に入れたのかな。
4日連続のアビネルです。

足が鉛のように重く、冷えて疲れきっていたので連チャンだろうが迷わず来ました。
貸切ですね！笑

本日サ室110℃、水風呂9℃、お風呂41℃とベスト温度！
疲れもあり、2セット目の温令交代浴後の休憩でグラグラしてしまい、そのまま1時間終了でした。
ここだど、水風呂→お風呂が近すぎて、肌にピリピリ電気風呂のような感覚を求めてつい、温令交代浴をしてしまいます。
帰宅後は、ビール1缶で睡魔に教われ、朝まで深い眠りに着きました。
今日は昼間も夜もダブルワーク。
絶対24時前にアビネル行くんだろうな…w

サウナ：9-8-9
水風呂：1-1-1
休憩：5-5-5
合計：3セット

一言：今日もアビネルへ。
足が棒のように疲れたので、我慢できませんでした。
疲れていたせいか、サ室は8分で限界でした。3セット目、休憩前に温令交代浴。
その後、視界がグラグラしてきて、ショーシャンクミストの音を聞きながら、ぶっ飛んでしまいました…!

サ室、今日は105℃でしたが、元に戻ったのかな？

そして、今更ながら会員登録。
特典いっぱいあっていいですね！
なんと、指紋登録でした！笑

サウナ：12-12-12-12-12
水風呂：1-1-1-1-1
休憩：8-10-10-8-10
合計：5セット

一言：ウェルビーが過るも、アビネルで2時間がっつり整おう…
そんな思いで受付で回数券を2枚提出。
2時間以上だと、館内着付きの更衣室へ案内されるんですね！
着るつもりはなかったので却下しましたが…w

途中途中で水通しを挟みながら、ノンストップ5セット。
2時間だと、ゆっくりがっつりいけますね！貸切時間もあり、5セット目は上段寝サウナでした。汗が落ちないから、アンダーヘアーもチリチリです…笑

最後は、いつも通り、温冷交代浴で〆!
めちゃめちゃ整った！

サウナ：10-10-12
水風呂：1-1-1
休憩：5-5-5
合計：3セット

一言：ガラガラの中洲大通りを通りアビネルへ。
いつものお風呂に長時間浸かり天に召されてる方は今日はいません…w
サ室には、良くお会いする常連さん。
1セットの中で時間差で水風呂を3回入るレベルの高い方。
熱いときは熱い、水風呂では気持ちいい！と、常に声を出すジェダイと勝手に呼んでおります…w

今日も温度差100℃を堪能しました。
最後は温冷交代浴。
今日もありがとうございました！

13時～23時までライドオン。
18時30のロウリュウが、なんと本日からアロマ水に氷を入れた、アイスロウリュウに進化してました。
コロナ復活後のキャビナスロウリュウは、正直物足りなかったんですが、これは別物でした。サウサストーンの上に氷が乗っている…時間差で別の蒸気が首と背中に押し寄せます。
良いじゃないか！
熱波の方も、今日は当たりでした！

ただ、氷水風呂も倍の量でしたが、全然足りません…w
みなさん、水風呂に押し寄せるので、もっとガンガンに氷欲しいです！
そして、休憩室、相変わらず寒いですよ！
靴下履いてないと、足元凍えます！
凍えたら、サウナに戻るんですが！

今日からスタートみたいなのでラッキーでした。
平日は18時30のみ、
土日は9時30と18時30が、アイスロウリュウのようです！

自宅から徒歩でライドオン。
混んでます～
サ室8人定員で常に満員御礼。
マイルドで15分しっかりいれますが、
マルシンの熱々思い出し、整えませんでした…w

写真は博多ポートタワー！
博多に住んで1年、ずっと福岡タワーだと思ってました💦

サウナ：13-13-12
水風呂:3-3-2
休憩：5-5-5
合計：3セット

一言：東中野の十番でタンギョーとチャーシュー麺を食し、所用を終え、19時過ぎにマルシンへ。
混んでると思いながらも、明日は福岡へ帰る事もあり、ライドオン。
下駄箱は3個の空き。
ロッカーNo.15でしたが、浴室の棚は15番が使われてました。誰だ…w
入ってビックリ、サ室待ちが8人…
スタッフさんの誘導もあり、2セット目まではスムーズに上段センター席を確保出来ました。絶妙のタイミングでロウリュウして下さる先輩方も多数。
顔がもげそうになりますね…w
水風呂はしっかり3分。
3セット目は、入室出来る見込みが立つまで、初めてお風呂に入りました。
その後、立ちサウナ→下段→上段。

外気浴での夜景、ガラガラの首都高、パークハイアットの明かり、景色を目に焼き付け、オロポ。20時以降はソフトドリンクのみの販売です。
90分3セット、堪能しました。
帰り際、エレベーター前には10人程の待ち。相変わらずの人気ですね！w

最高のセッションでした！

初おふろカフェ～
カップルや若い女子が多くて、館内着がパジャマみたいで、何か目の保養になります…w
想像よりも、広くないですが、とにかく洒落乙!
サウナもメインのイズネスサウナ、
フィンランド式のサウナコタがあります。
メインサウナのオートロウリュウ、激しいです。万葉博多の2倍。
顔ガードしてないと、皮膚持ってかれます。通常時は過ごしやすい温度なので、ビックリしました。
21時30に、スタッフによるうちわロウリュウが3セット。かなり熱いとの注意が口頭でありましたが、はっきり言って、オートロウリュウの方がはるかに熱いです。
15名定員で、スタート時は16人。
何と、サ室でじゃんけん大会で退出者を決めました…w
終わると、換気の為一斉に退出させられます。その為、水風呂待ち…ぬるぬる…w
少し残念でした。
休憩挟まず、他のサウナーさんとのルーティーンをずらしました！

ご飯ですが、洒落乙なメニューが多く、好みではありませんでした。

ここは、60分500円から銭湯代わりでの利用も出来て、素晴らしいですね。
スパ銭で時間制利用も出来て、がっつり朝までフリー利用も出来て、様々なニーズに応えてます。
福岡にあったら毎日来るのにな…

サウナ：10-12-12
水風呂：2-2-2
休憩：5-5-5
合計：3セット

一言：久しぶりのドーミーイン神田。
軟水のお風呂は湯冷めしにくく、露天風呂は檜のリンゴが浮いてました！
綺麗なサ室で壁は熱々。
テレビは相棒、丁度見終わりました…w
水風呂は一人用、ほぼ貸切です。
露天風呂スペースの整い椅子で、電車の音を聞きながらイッテシマイマシタ。
東京の風も気持ちいいですね。

夜泣きそばは、発泡酒付。
コンビニでハム買ってラーメンに乗せるのを忘れてました…w

朝ウナに向けて寝ます！

サウナ：12-15-12
水風呂：3-3-3
休憩：5-5-5
合計：3セット

一言：朝ウナ。昨日、水風呂のバイブラ時間は2分と言いましたが、数えたら3分でした。しっかり3分堪能する為には、100℃越えサウナを12～15分入ると自分には、丁度良かったです！
朝から至福の時間。
朝なので、ビールでなく、イロポをごくごく❗至福の時間をありがとうございました！また利用します！

東京に来ています。
諸事情で秋葉原近辺に宿泊する必要があり、センチュリオンホテル&スパ上野駅前を当日予約。古いホテルを改装したんでしょうか。部屋は最新のビジホタイプ。
ダブルですが、2段ベットもあり、4人定員です。

大浴場へ。
浴室は狭めですが、横に細長く大人5人が十分にくつろげる広さです。
仕切りがあり、全てにバイブラとジェットボタンが。試しに押すと、浴室全部ボコボコ言います…w
ボタン多すぎ、貸切で良かった！

洗い場は、ジムにあるような、半個室タイプ。シャワーと上からのヘッドシャワーのダブル体制。椅子もありますが、基本立ちです。限られたスペースを有効活用してますね。

サ室へ。入口にサウナマットが、4個。
シャワーと消毒もあります。
入ると、12分計と温度計は、METOS。
古めのストーブにサウナストーンが鎮座。
4人定員ですね。
温度は105℃のカラカラ…w
東中野のアクアかと思いました…w
8～10分で顔もタオルで覆わないとキツイくらい熱々です。

水風呂は16℃前後、何とバイブラボタンあります。2分間ポコポコ。がっつり冷えます！外気浴はありませんが、整い椅子は2脚。最高の状態に導くアイテムが揃ってますね！
更衣室には、体重計のような台があり、乗ると下から風が来て水滴を飛ばしてくれます。初体験だけど、これいるかな…w

2人で素泊まり5000円、もっと安い部屋や、露天風呂付の部屋まであり、オロポ付きプランもありました!
朝ウナも楽しみです。

サウナ：10-10-10
水風呂：2-2-2
休憩：5-5-5
合計：3セット

東京行が諸事情で明日になり、仕事も休業中でやること無いので、
朝から○ックの○リバリーのバイト。
雨降る中、頑張りました。
久しぶりに疲れはて、冷えた体が重い。
自然とキャビナスに入館してました。
平日夕方ガラガラ蛇がやってくる～

1セット目8～10分で限界来ました。
ウェルビーやアビネルでグルシン続きでしたので、水風呂はゆっくり目にプカプカ。
2セット目、貸切の寝サウナ。
途中、ロウリュウもこなすスタッフさんが入って来たので、体を起こしたのですが、
「そのままで横になって頂いて大丈夫ですよ。ただ熟睡すると危険ですので気を付けて下さい」
と、嬉しいお言葉。
あまりにも疲れていたので、本当に寝そうでした。
3セット目もほぼ貸切。
上段の端に横向きに座り、背もたれして足をピンと伸ばす。個人的にこの体制が１番好きです。空いている時限定ですが。
最後も意識が飛びそうになり、
サ室でイッテシマイマシタ…

やっぱり働いてクタクタの状態で整うサウナが１番ですね。
またロイヤルスルー💦

アビネルからの、ウェルビー！
サウナハット入荷してます！

16時のロウリュウを目指し、まずはメインサウナ。何度来ても感動する部屋ですね。
限界を越えるまで耐え、2℃の強冷水。
その後15℃の弱冷水。そしてColemanチェアーでの至福。
セルフロウリュウでは、DD先輩と2人でしたので、かけまくって立ちロウリュウ。
からふろでの瞑想。
久しぶりに、目を閉じて休憩中に、体が回転する感覚に襲われました。
ぶっ飛び…
そして、16時のロウリュウを逃しました…w
サウナ飯は、旭軒の焼餃子、水餃子を頼み、口の中で温冷交代浴!

DD先輩と昼過ぎにライドオン！
今日も水風呂は9℃ですね！
前回、深く腰かけたらフルフラットになってしまった、ビーチチェアーは、撤去されてました…(+_+)

そして、今日もいました。
水風呂横のお風呂で半身浴を永遠にされているお方。何時間いるのかな。
時折、右手と右足で水風呂から体に水をかけているので、かなりの上級者かと！
体がガリガリなので、滅悪な刑務所から脱走した囚人に見えてしまいました。

ショーシャンクだけに‼️w

その後、移動してそば屋飲み！

朝10時～23時まで滞在。
雨の平日午前中、外気浴は貸切でした！
ロイヤルサウナ、一年位入ってません…
いつも忘れてしまうので反省。

日替り定食、当たりのメニューでした！