わたなべあきら

仕事の休憩として利用
10時から1時間サウナ
11時からビュッフェ
13時から露天風呂のリクライニングで4時間全裸睡眠
17時から仕事に復帰

サウナ110度
水風呂5.7度
強烈な温度差で病みつきになりそう
熱波師によるアウフグースも最高でした

いつものビュッフェにプラス1600円で本マグロ食べ放題
大トロ握り寿司が最高でした

ミストサウナのみ
水風呂なし
サウナ施設としてはイマイチ
外風呂２つあるうちひとつは水風呂にしてもよいのでは

帰る電車なく、まさかの同じ宿に２連泊
サウナはイマイチ、酒飲み放題は有能

宿泊が目的だったので、サウナに大きな期待は抱かず。
まあそれなり。
水風呂が無いのは残念。

とても残念
こないだまで15℃だった水風呂が急に23℃
完全に裏切られた

フロントで確認したところ、温度設定を変えているわけではなく、外気温が高く冷却が間に合わないとのこと。
であれば、流量を減らしてでも冷やすことに専念してほしい。

仕事の後輩2人を連れ、オート熱波を体験させてみた。
自分は熱波の予兆（ストーブ上のライトが点灯）を検知したら下段へ移動。
後輩は最上段で熱波をモロに浴びてリタイア。

最高の天気でした。

2日目

13時に仕事を終えてサウナへ。
2時間で4セットしたあと、ビュッフェ。
食べ飲み放題で大満足。
そのあとまた風呂へ行き就寝。

仕事の関係で万葉倶楽部に２連泊

1日目
翌朝4時起きなので早めにリクライニングシートへ。
オリンピック期間中で深夜までテレビを見ている人が多数。
いつもより光と音が漏れ、寝るには悪条件。

久しぶりの葛の湯
今日は戸塚駅周辺が祭り渋滞で移動に時間がかかった。
朝から中央卸売市場で魚介類を買って
そのあとジムで筋トレからの葛の湯
帰ってビール。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

前回は日付変わった深夜に来たのでガラ空きだったが、今回は20時くらいで人もそこそこ。
サウナ床に前回なかったタオルマットが敷かれていた。
これが通常運転で、前回無かったのが特異だったのかも。

人間ドック→筋トレのあとサウナ
強烈な熱波
さいこう

普段は17℃以上の水風呂が、なぜか今日は16.2
4セットしたが、いつもより体感的に水風呂の温度が低く、楽しめた

いつものように、、、

サウナウィークで100℃設定のところに加え、偶然居合わせた20時の熱波イベント、堪能しました。

水温17.3度と少し高めでした。
酒が入った状態だったため無理せず、
サウナ8分
休憩20分
くらいのペースで4セット

2回目の来訪
GW期間中で混雑していることを覚悟していたが、意外と快適。
水温は相変わらず高め
あと5℃下げてもいい。

30分毎の爆風、うわさ以上の威力でした。
リピート候補として追加。