Kommy

2021.07.17

3回目の訪問

『梅雨明け一発』

関東地方は昨日梅雨晴れ。じめっとした長雨とはおさらばし、これから灼熱の夏がやって来る。
サウナも熱と向き合うが、趣味のパラグライダーも然り。というかアウトドア系全般、暑さと向き合いながらの活動になる。
今日はvery goodなコンディションに恵まれ、1000mの空を1時間近くお散歩。外気温は24度、そこを時速30〜40km/hで飛ぶ。筑波山に霞ヶ浦、眺望も最高となれば空飛んでととのわないわけがないっ❗

いい飛びしたらいい汗を。帰り際、久しぶりに寝っ転がりたくなって健美の湯。

時間は短めに70分でショート利用。
サウナは2set。1set目は寝転がりスペースで仰向けになり、サッカー見ながら8分。
2set目に焦点を当てて、露天エリアにあるもくもくスチームで8分下蒸し→水被り→間髪入れずに追いサウナ8分。
ここ、健美さんはさりげないオートロウリュでサ室の湿度がいい感じに保たれているのが善き🤤90度近い温度設定も、スポーツ後の汗流しサ活にはもってこいだ😇

#水風呂
18度の水風呂に…あれ、変わり湯がこの時期限定のぬる湯に。36度くらいの不感湯にハッカ系入浴剤。ここに浸かっててもほげ返れそう。

#外気浴
椅子もいいが、ここはやっぱり寝っ転がりスペースへ❗まだ夜になると風が少しひやっとしてる。しかも少し強く吹き抜けてくれるもんだから体の熱が程よくクールダウンされていって、2setなのに頭はいー感じに💞多分スポーツ後だからより入りやすいのかも知れない😍

バッチリ汗流した後、フロント脇の冷蔵庫で売ってたこのレモネードがまた甘酸っぱくて最高🥰(この時期はレモネードあると鬼リピしちゃいます)

気持ち良く休めそう…。既に…眠い…😴今日のフライトを思い返しながらもうちょいとふわふわ気分を味わっていたい、そんな夜。

※2枚目の写真は普段飛んでるお山

Kommyさんの南増尾健美の湯のサ活写真
Kommyさんの南増尾健美の湯のサ活写真

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 20℃
0
51

このサ活が気に入ったらトントゥをおくってみよう

トントゥをおくる

トントゥとは?

ログインするといいねや
コメントすることができます

すでに会員の方はこちら

サウナグッズ

アプリでサウナ探しが
もっと便利に!

サウナマップ、営業中サウナの検索など、
アプリ限定の機能が盛りだくさん!