鬼瓦権造

2024.02.11

2回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット

前回のサ活投稿をした時に気付いた。
『最近ホームサウナに行ってない』
そんな時は休日のゴールデンコース。朝7:30からテニスを3時間程やり、更に汗をかきにサウナへ向かう。

いつもより空いててよかった。
外気浴の場所も日が当たるとこを毎回確保できた。
テニスしてる時は寒かったのに、外気浴は気持ちよく過ごすことができ、ほんのりあまみも出現。
近所だとすぐ家に帰れるし、やっぱりホームっていいですな。

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 16.5℃
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