風と君を待つだけ✈️☁️

2025.04.11

14回目の訪問

火曜日の12回延長引き分け@ハマスタで冷えたことが原因とされる水曜日朝の腰の激痛⚡︎

リハビリを意識&久しぶりのあかすりに竜泉寺が浮かんだが、回数券🎁がまだ残っているので変更、こちらに今週2度目の来館

満天での初あかすり

11時15分からか12時45分からの2択💦
平日昼間で空いているけど予約は埋まっている… さすがは満天
熱波を考えると11時15分しかない
あかすりまでのウォーミングアップ時間15分しかない😱

11時泥パック 本日の日替わり🟣すみれ5分
11時8分から、最上段で5分‼️
11時15分あかすり開始

こんな雑なあかすり前調整も初めてだったが、なんと作戦大成功‼️あか量産‼️

担当の方が上手なのか、最上段5分が完璧すぎる采配だったのか…謎すぎるがびっくり満足な結果に‼️

あかすりの後は13時の熱波に合わせて、
露天電気
オートロウリュ 本日📺音声あり&メントール水風呂
不感の湯バイブラ 腰に🫧
塩蒸しサウナ
炭酸シャワー
内風呂の生薬炭酸電気

お久しぶり熱波は、参加者8人と空いてたのでおかわり込みで3回🥰
本日のアロマはペパーミント
水風呂じゃん🌱
ありがとうございました🫶🏻

本日より給食開始
ありがとうございます

おかげで一気に腰回復
ありがとうございます

明日はデーゲーム
油断大敵 保温作戦で行きます👊
皆さまも花見などで足腰冷やさないように😉

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2025.04.11 23:18
1
腰痛緩和😎よかったねー
@322さんのコメントに返信

ありがとうございます😭ほんとヤダ腰痛😖普段かゆくなるからジェットバス系行かないんだけど今回は入ってみたわ😹
ログインするといいねや
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