ととのすけ

湯の市ハマってます。

サウナのテレビで世界柔道を視聴。

試合が面白くて出るタイミングがわからない。

トトノイマシタ...


サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

現代社会にドロップキック！

今日の外気浴は自分の心との対話の時間になりました。

日常では暇があればスマホをさわって間を埋めてしまう。

溢れてくる思考と向き合うことを忘れていたなあと。

トトノイマシタ。。。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

久しぶりのホーム。

ジャンクスポーツを見ながら、
じっくり2セット

トトノイマシタ...

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

ロウリュ万歳！

21時に参戦！

素晴らしい熱波師さんでした。
ガツンと来る熱波。。。

トトノイマシタ...

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

親父と閉店30分前に到着。

サウナに入りたいと思いましたが、
10分で電源を落とすとのことで断念。
水風呂が深くて冷たい！

温泉→水風呂をループし、
トトノイマシタ...

次はサウナにリベンジだ！

サウナ：10分 × 0
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：3セット

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
初のダブルヘッダー！

仲のいい先輩にサウナに誘って頂いたので、
もう仕上がってる中、みっちり3セット。

トトトトトトイマシタ〜！

サウナ：10分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：10分 × 7
合計：3セット

一言：
サ友が増えました(2回目)

大学時代の友人数人とキャンプのあとに訪問。
素晴らしいオーシャンビュー。

水着で男女一緒にサウナに入れる施設は珍しく、
普段はサウナに入らないという女友達と
サウナ→水風呂→外気浴をしていると...

ハマってしまったようです笑

サ友が増えて嬉しいです。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
みっちり2セット。
気持ちよかったー

トトノイマシタ...

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
新しくサ友が増えました。

いつもは2人でお風呂に行きますが、
今日はたまたまタイミングがあった友達も同行。

サ活をしてみたいということで、
同じ行動をしました。

初めは水風呂が慣れないようでしたが、
帰る頃にはしっかりととのえたようです。

これからは他の色々な施設を回ろうと
約束しました。

そして私も

トトノイマシタ...