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ととのすけ

2019.08.22

6回目の訪問

現代社会にドロップキック！

今日の外気浴は自分の心との対話の時間になりました。

日常では暇があればスマホをさわって間を埋めてしまう。

溢れてくる思考と向き合うことを忘れていたなあと。

トトノイマシタ。。。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

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