サウナー20231206

サウナ：5分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

サウナ：6分 × 2
水風呂：0.5分 × 3
休憩：10分 × 1
合計：3セット

一言：

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：2セット

一言：風呂上がりの生中🍺は旨い😋

サウナ：6分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日は、水風呂ちょうど良い
天気が良く、外気浴が気持ちいい〜

サウナ：0.6分 × 3
水風呂：0.5分 × 2
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：外気浴が気持ちいい〜

ハイボールと本日のおつまみ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：水風呂がぬるかった　
サウナーから小言が出ていた　
サ室から出て真っ先に冷たい水に
入るのが醍醐味なのです

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日は良い天気☀️
外気浴が気持ちいい〜

サウナ：6分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日は雨です☔　
屋根付き外気浴は　有難いデス

サウナ：6分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サ飯はやっぱりカレーライス🍛

サウナ：6分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：風呂上がりのハイボールは
旨い　おつまみと一緒に　¥500

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日は、暖かかった❣️
外気浴が
気持ちいい🥴

サウナ：6分 × 2
水風呂：0.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日は、☔️ですが
外気浴は気持ちがいいですよ〜

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日は、☔️ 露天風呂の風呂潮湯♨️は
気持ちいい汗💦をかきます
あったまります

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

ハイボールと本日のおつまみ…たこわさ

風呂上がりのイッパイは、美味い😋

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：あったかくなってくると
水風呂が気持ちいい🥴

サウナ：6分 × 2
水風呂：0.5分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：3セット

一言：セルフローリュウが気持ちいい〜
外気温が高くなってきたので
すぐ、💦が吹き出します

また、中が静かなのが良い🙆