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しんのすけんじろう

2024.01.13

6回目の訪問

サイクリング20kmからの訪問。

サウナ10分
水風呂30秒
内気浴5分
合計3セット

これだけ寒いと外は怖い。
内気浴で全く問題なかった。

男

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17.4℃
0
6

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