ぽきたろう

サウナ：6,8,10,6
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
外気浴がかなり充実しているが、
今日は人が多くほとんどデッキチェアに座れず。
なんだかんだだらだらとゆっくり出来てよかった。

近場だったけど行ったことなかったので
一度行ってみた。
浴室に入るドアには最初に体を洗うようにかいてあったり、マナーを注意する際の注意や水風呂の諸注意などマナーの向上をはかろうという思いが伝わってきた。なので全体的にマナーは◎。
若い人が多かった印象。
しかしそれでも体を洗わないままサウナの入ってくる人(こういうのは大体中年以上の人)がいるのはもうどうしようもないのか....。

#サウナ
110°のドライサウナ。
サウナ内で水をかぶるなと書いてあるおかげかタオルを絞る人もいなくカラッとしていた。
テレビはなく、ジャズが流れていて心地よかった。

#水風呂
体感18°くらい。
水風呂の端には橋がかかっている。
もうすこし冷たい方が好み。

#休憩スペース
休憩スペースはないので浴槽の縁で休憩した。
椅子がないのが惜しい。

サウナ：6,8,8,6
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：4セット

一言：
明日から連休なので仕事おわりにルーマプラザへ。
ここは外気浴の場所が高いので蚊がいないような...気がする。
休憩の10分が一瞬に感じるくらいの気持ちよさがあった。

サウナ：6,8,8,8
水風呂：1.5分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
今日は少し混雑していた。
混雑のせいか、水風呂が20度まで上がっていてうまく冷え切らなかった。

サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：4セット

一言：
1ヶ月ほど来ていなかったが、やはりここのカンカンのサウナと柔らかい水風呂の組み合わせは他にない整いをもたらしてくれる。
そいえばサウナマットが新しくなっていた。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：4セット

一言：
少し人が多かった印象。
ここのサウナはめちゃくちゃ汗が出るけど、ドライなので目が乾燥してくる。
でもやはり外気浴の充実さはルーマプラザに匹敵するものがある。
デッキチェアがあいてるのにイスで休憩してる人が多いのは謎

サウナ：6,8,8,8
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：4セット

一言：
仕事でかなり食らったので癒しを求めにルーマへ。
少し雨が降っていたものの外気浴は気持ちいい。
最終セットは高田さんのアウフグース。
あの年齢でアウフグースはかなりきついんじゃないかなあと思いながらいつもみている。
今日は3人だったので比較的短めにおわった。