ぽきたろう

2020.07.28

8回目の訪問

サウナ:6,8,8,8
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 3
合計:4セット

一言:
仕事でかなり食らったので癒しを求めにルーマへ。
少し雨が降っていたものの外気浴は気持ちいい。
最終セットは高田さんのアウフグース。
あの年齢でアウフグースはかなりきついんじゃないかなあと思いながらいつもみている。
今日は3人だったので比較的短めにおわった。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
0
33

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