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じょー

2024.01.28

7回目の訪問

今年初の和!
久しく1ヶ月も行ってなかった☺️
15時頃にお伺い!

日曜昼下がりで人少ないかと思ったけど、それなりに人が〜
でもチェア難民にはならずにすむ程度

そしてシングルの水風呂はキンキン🥶
温度計は5度以下笑

今日も安定のトトノイでした🥵

雛壇→シングル→休憩 1セット
セルフロウリュ→シングル→休憩 1セット

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  • サウナ温度 90℃,100℃
  • 水風呂温度 4℃
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じょー

2024.01.26

2回目の訪問

サウナ飯

久々のサウナ!
長居したかったのでこちらに!
何やらゲリラブロワーロウリュやってるみたい
、、でしたがタイミング合わず笑

それでも塩サウナで1セット
オートロウリュサウナで2セット

締めにはパワーサラダ!

時間まだあるからもう一回入ってこようかな〜😊

鶏ささみとお豆のパワーサラダ

美味しい! 失われた水分とミネラルが染み渡る!

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じょー

2024.01.06

1回目の訪問

サウナ飯

CAWAZ base

[ 埼玉県 ]

2024はアウトドアサウナで始動!
今回はあいてふさんとそれぞれの友人計4名で!

1月は寒いだろうと、sotoburoをチョイスし事前予約!

当日は天気も良く、直前の体感チェックでは川はシングル笑

sotoburoは定員4人、ロウリュ可
オプションでアロマロウリュ可能
ロウリュしすぎると暑すぎるので注意🥵

そんな状況で
サウナ→川→外気浴を5セット!
全てトトノウ!!

やっぱ自然っていいなー
小鳥のさえずり、川のせせらぎの音、美味しい空気、、☺️

最高すぎた!!!



以下は情報共有です
○サウナ開始前に管理されている方からの説明があります

○過去の投稿でテントサウナがしまらないから熱が逃げてしまうとの情報もありましたが、sotoburoは完全に閉まるので、逆に暑すぎて熱をどう逃すかや座る位置を考えるほどでした笑
自分は無しで頑張りましたが、サウナハットはあった方が良いです

○テントから川までのアプローチは少し距離があります!

○インフィニティチェアは川辺に自由に設置可能!遊歩道には設置不可

○トイレは男女別でそれぞれ1部屋ずつあり(カフェ建物内)

○シャワーは2室!時間内に使用を済ませる必要あり(カフェ建物内)

○車で行く場合は、最後車が1台通れるかくらいの道幅なので、運転される方は事前にGoogleMap等で確認を!

そのほか注意事項はサイトに記載があるのでそちらをご参照ください

特性蛤ラーメン&握り寿司

帰り道の川越にある中華そば四つ葉さんへ! 蛤まんま食べてるみたい! うまうま〜😋

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共用

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 8℃
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じょー

2023.12.30

1回目の訪問

サウナ飯

MONSTER WORK & SAUNA

[ 東京都 ]

年末年始 第二弾!
25日にオープンしたこちらに、
あいてふさんと合流して、10時頃訪問!

サウナは入った瞬間にもう暑い!
温度高いのかと思ったら、みた温度計は92度ー
そしてナイアガラロウリュは圧巻!
湿度が高いんだろうな🤔
流石に最上段までは行けなかった🥵
2日連続で寝サウナできたのは嬉しい!

水風呂はただただ広い!

個人的にいいなと思ったのは、リラックスするゾーンの一角にあるやたらと暗いスペース!
なんかもう洞窟にいるみたい!

3セットやって、もう十分整いました!

他の投稿者から伺ってた通り、ガウンを脱ぎ着するスペースはやっぱり狭い😢
あと、料金設定も1時間単位で上がっていくシステムなので、30分刻みとかにしてくれたらお財布に優しいかなー

そのあとはあいてふさんとともにタコライスをいただきまして、サウナトーク!
楽しいっすねー!

ということで、2023年サウナ納めとなりました!
サウナありがとう!!

ハモニカ・クイナ 吉祥寺店

タコライス アボカド&チーズ

レタスたくさん食べれる! 美味しかった😋

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 9.9℃
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じょー

2023.12.29

1回目の訪問

SAUNA RESET Pint

[ 東京都 ]

今日から年末年始の休み!
第一弾はこちら!
今だけ初回キャンペーンでお安く個室を利用できる✊
15時30分からの回でお伺い、、

サウナ室は3畳くらいで、寝転べることにワクワクが止まらない!!
アロマオイルも用意されてて、セルフロウリュできちゃう!!
ただ、この時間帯は設備不良で温度が上がらず、常に80度台での利用になってしまった🥲
それでもスチームサウナにみたいにしたら、アツアツで最後に整えました!

75分で
サウナ→水風呂→外気浴を3セット

ちなみに、今回は返金対応で、次回来た時に今回の料金にしてくださるそうでした!!

今回楽しめたけど、次回リベンジ!!

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じょー

2023.12.23

1回目の訪問

近くにあったけど全然行ってなかったサウナ!
第二弾!
こちらの温泉&サウナに!

今日は時間を把握できなかったので、またマイペースに、自分の感じるままで!

高温スチームサウナ→外気浴 ×1
ロウリュサウナ→温泉冷水風呂→外気浴 ×3

17時〜18時半くらいまでいたけど、人はまずまずでリクライニングやチェアは常に空いてる感じでした!

まぁなんといっても水風呂も温泉なので、常に肌がスベスベな感じー
いやー本日もととのった!ととのった!🧖

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じょー

2023.12.18

1回目の訪問

極楽湯 和光店

[ 埼玉県 ]

近くに住んでたけど初訪問🧖
今回は時間気にせず、マイペースに!

炎岩ロウリュ→水風呂→外気浴 ×1セット
燃炎ロウリュ→水風呂→外気浴 ×3セット
バレル型灼熱→水風呂→外気浴 ×1セット

燃炎ロウリュは蒸気がすごい!
光の演出も良かったー
17時に入って3時間
ゆったり過ごせた☺️

実はサ飯も初めてだったりする!
カツ丼うまうま〜😋

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じょー

2023.12.16

6回目の訪問

13時のアルティメットアウフグース(極)に参加!
今回は下から4段目(上から3段目)左側でリベンジ!
人数は10人くらい

今回は粘って最後までいれた!

いつのまにかひとりになってて、あんな集中砲火を受けるとは思わなかったけど🥵笑

上がったあと自分の身体を鏡で見たら、全身真っ赤になってたのはここだけの話、、🫢

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じょー

2023.12.09

5回目の訪問

アルティメット(極)アウフグース3回目🥵
今日は17時の回に上から2段目左側で参戦!
1曲目はなんとか耐え抜いたけど、2曲目は1番で限界に、、
あと1回くらい「ウルトラソウル!HEY!」って言いたかった笑
それでもしっかりトトノイ満足☺️

高温サウナ+極15分→シングル30秒→休憩5分
セルフロウリュ8分→水風呂1分→休憩5分

あと、食事利用は延長料金とられなくなった!
これは朗報!

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じょー

2023.12.06

4回目の訪問

水曜サ活

朝ウナしてきた!
朝カレーも食べたかったけど、時間が合わなかったので断念🥺
高温サウナは4段目でも耐えられる感じになってきた
アルティメットアウフグースのおかげかな笑

高温9分→シングル30秒→休憩5分 ×2セット
セルフロウリュ10分→水風呂1分→休憩7分

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じょー

2023.12.02

3回目の訪問

アルティメットアウフグース(極)、18時の回に参戦🥵
先週に引き続き2回目!
前回は昼間だったからか、人がまばらだったけど、18時は人多くてほぼ満員状態でした〜
1段目右で始まったけど全然足りなくて、途中から4段目右に格上げ挑戦!
今回は最後までいられて、十分トトノイました🧖

極+高温10分→シングル30秒→休憩5分
高温5分→シングル30秒→休憩5分
セルフロウリュ5分→水風呂1分→休憩4分

人が多い時の極は、一気にインフィニティチェアが埋まってしまうから、タイミングが難しいです😓

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じょー

2023.11.27

2回目の訪問

セルフロウリュ8分→シングル30秒→休憩6分
高温サウナ下から3段左7分→シングル30秒→休憩5分
セルフロウリュ4分→水風呂1分→休憩5分

前回アルティメットアウフグースを行ったけど、今回の高温サウナは思っていた以上に追い込めた気がした!🥵

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じょー

2023.11.25

1回目の訪問

今日から始まったアルティメットアウフグース(極)に参戦。
1:高温+極12分→15℃1分→休憩7分
2:セルフロウリュ15分→5℃30秒→休憩8分
3:低温多湿8分→15℃1分→休憩6分
4:高温+極12分→5℃1分→休憩7分

アルティメットアウフグース位置
1回目→下から2段目左
2回目→下から3段目右
ただただ暑かった!自分との戦い、、、鍛錬を積めば時間の延長できるかもと期待してしまう

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じょー

2023.11.22

1回目の訪問

高温サウナ8分→水風呂1分→外気浴7分×2セット
久々に行ったらサウナがリニューアルされていました!
今回男性サウナは乾式でしたが女性サウナはロウリュがあるタイプだったようです!
今度入るのが楽しみ😊

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じょー

2023.11.21

1回目の訪問

高温サウナ→水風呂→外気浴を4セット
月を見ながらの外気浴は最高!

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じょー

2023.11.19

1回目の訪問

高温サウナ→水風呂→外気浴 2セット
人多かった!
外気浴のための椅子は4脚でタイミングが合わないと座れない!

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じょー

2023.11.18

1回目の訪問

泊まるホテルにサウナあるなんて最高すぎた
翌朝には氷ロウリュ初体験🧊
初めてのことであまり違いを認識できなくて悲しい気分だった
が、身体を温めるには十分追い込める
外気浴ゾーン?が限られてるが、巨大扇風機でトトノえる!!

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