2020.06.01 登録
男
[ 岩手県 ]
検診でひっかかっての再検査。
胃カメラ後のイン。
結果なんともなく健康に感謝。
数年前は下からカメラも経験し、なんともなし。
上も下も経験済みは、話のネタに(笑)
症状はなくても通知がきたら不安になりますよね。いずれ、早期発見、早期治療がベストだと思っています。
健康でなければ何もできないから!
サウナ、水風呂、雨シャワー、
中のととのい椅子 のルーティン。
バッチリでした〜。
外がマイナーチェンジしてました。
男
[ 岩手県 ]
久しぶりの金曜夜の隣街での隙間時間。
危険な(外から丸見え)外気浴スペースも真っ暗で安心⁉︎だけど寒くなってきましたね。
地下水の水風呂もキンキン。
いつもどおり綺麗とは言えない施設ですが、
ととのってきました〜。
前回思いついてしまった体脂肪率一桁を目指す活動を、意識して生活中!
男
[ 岩手県 ]
振替休日の午後にイン。
仮眠も挟み瞬間、瞬間のために充電。
全裸でゴロねの外気浴。
青空を眺めながら、
「骨身をさらけ出したその後で散文的に笑う」
と歌っていたハイロウズの「青春」を思い出す。
今から聴こう。
今月、体脂肪率を一桁にしようと、なんとなく思ったので、やって見るを叶えることにする。
男
[ 岩手県 ]
夕方の隙間時間
外での外気浴が秋っぽくなってきました。
いつものクラシックギターのBGM
Beatles の in my life がしっくりきた。
今晩、本物を聴こうと思いましたとさ。
男
[ 岩手県 ]
夕方(夜)の隙間時間にイン。
雨の中の外気浴が気持ちいい。
しかしだいぶ涼しくなってきましたね。
ほぼ毎朝のラン、もちろん仕事、2〜3日おきの筋トレ、余白で常に創作活動!
ワーク アズ ライフを目指して・・・
王道か地下か不明ですがアイドルへの楽曲提供が成立という快挙!
自分の作詞作曲編曲の歌で誰かが元気になったりしたら、マジ幸せです。
リズムある習慣、ときにあえて乱す習慣、いずれサウナ効果が運気を高めているかも
行ったれ俺 & みんな!
男
[ 岩手県 ]
珍しく日曜日に隣町での隙間時間。
計画的に早朝に日課のラン&トレーニングを済ませて、時間を有意義に活用。
露天スペースにベンチなどがないのは前情報のとおり。
露天スペースに座れる場所を確保して休憩。
雨、風、晴れのミックスでととのう。
テレビなしBGMなしのサ室。
浅めで狭いけど、冷えた水風呂。
よかったです。
常連おじいちゃんがタオルを絞りながら、ウォーリュウとフローリュウをかまし、湿度もいい感じでした(苦笑)
男
[ 岩手県 ]
朝ラン&トレーニング後、ホームにイン。
温度計が新しくなっていましたが、サイズは1/3に縮小。
私は歳の割に目はいいままなので問題ありませんが、目が悪い人は見えないかもですね〜。
外のベンチでゴロ寝外気浴、風もあり、涼し目だったので最高でした。
男
[ 岩手県 ]
金曜夜の隙間時間サ活。
綺麗な庭と星空を眺めながらの外気浴、よかったです。
食堂、マンガ、うたた寝スペースなど施設が綺麗で立派なだけに人が多いですね。
水風呂は広くて多めの人数でも入れますが、前情報のとおり温めでした。
同じ隙間に活用してきた石田温泉の方が私には合っているかも と思いながらまもなく帰路。
今日に感謝。
追記:夜空に動く未確認飛行物体を見たのですが、ここだけの話にしておこう(笑)
男
[ 岩手県 ]
午前中 トレーニング後にイン。
夕方より空いていました〜。
室温計が外されていました〜。
故障かな?
いつものBGM、クラシックギターの調べ。
イントロから「まさかな〜」と思って聴いていたところ、新し目のGREEN DAY の曲で、イントロドンピシャ。
そんな曲までね〜と関心と疑問。
で、ととのってきました。
そのエネルギーで楽曲提案に応募予定の曲を完成させましたとさ。
[ 岩手県 ]
早朝ラン後のイン。
大汗かいてのサウナ、水風呂、外気欲で疲労回復&サッパリ&ととのい。
帰り際には、前回満席で利用できなかったマッサージチェアー(入館料で利用可)で全身をほぐして、これまた最高で帰宅。
今度はのんび〜り利用もしてみたい施設です。
水分はしっかりとっていきましょう!
といいつつ、空きっ腹に利尿作用があるコーヒーを淹れて今かいただきます。
サウナ後の美味しいコーヒーもいいですよね。
男
[ 岩手県 ]
盛岡市での長めの隙間時間
久しぶりの「湯ゆっこ」かと思ったが
こちらへ!
BADEN ドイツ語で入浴…
FOX BADEN SPA DOME
直訳
キツネ 入浴 温泉 半円球屋根
ハイカラな名前に期待!
現場に行くと半円形の建物!
しかし施設はその隣、中は昭和な感じ…。
わたしが行った時間の客は高齢者(後期)多め。
浴室内の床のど真ん中で仮眠するジイさんには笑えた。(最初、死んでいるのかと思った…)
さておき、外での外気浴はできませんが、入浴後の休憩スペースは広々で、充実している諸々に対し、600円と安価。
あまり細かいことを気にしない私としては良かったです!
名前とのギャップもよい(笑)。
隣の丸屋根の建物はなんだろう…
今度聞いてみよう。
男
[ 岩手県 ]
ひろーいサ室。
温度のわりに湿度もあり良い感じ。
水風呂も前情報より低温で浴槽が広いためか17度を指す水温計に対してキンキンに冷たかった。
外気浴には小さな舞台のような「ととのいベンチ」もとい「ととのいステージ」が2台鎮座。
目の前に広がる大自然!
ととのいステージにごろ寝し、揺れる白樺を眺めながら、ヴィヒタ、ウィスキングに想いを馳せながらととのった。
朝ウナ出来なかったのが残念。
男
[ 岩手県 ]
他の方も書いているとおり、花巻温泉の
・ホテル千秋閣
・ホテル花巻
・ホテル紅葉館
を行き来できる。
昨夜すべてを堪能。
今朝は紅葉館で朝ウナ。
外気浴スペース、ととのい椅子はないが、露天風呂の縁に長座し柱に寄りかかる。
これはこれでよし。
環境に合わせて工夫する楽しみ方もありますね。
男