Sauna Surfer

皆さんのサ活を拝見するようになったためか、
回数券を購入したためか、
いずれ、サ活ペースは以前より上がっている。

隙間時間でサ活。

ここのサウナは定員少なめの2段のサウナ。
2段目の奥は1段目がない。
なぜかというとサウナ設備が鎮座しているから。

そこに座ると膝から設備まで15〜20センチ。
サウナストーンまでの直線距離は30〜40センチと
超至近距離なのだ。

しかもサウナストーンを見下ろすように座るので
熱波がモロにきます。
(いつか 人がいない時に写真撮って見せたい！)

で、整いました。

BGMが歌謡曲のジャズアレンジから
洋楽のクラシックギターアレンジに戻っていた。
土曜日だからなのか、担当者の好みかなのか。

なんちゃってアスリートになってから約20年。

健康や走ること、身体、脳に関する本を気になった都度、読んできた。
身体は、よくできている と毎回思う。

基本的には狩猟民族としてのバージョンのままの人間なんだという所に辿り着いている。

さて、ちょっと小難しい「果糖中毒」を読み終えた。
飢餓や危機などを警戒して身体が蓄えようとする脂肪。

サウナは、ある意味で危機とリラックスの繰り返し。
サウナ後の食事は消費か蓄えか？？

なんてことを考えつつも、楽しい、気持ちいいが一番！ということで、空を見ながら風を浴びて、ととのいましたとさ。

ここには、風呂場から外にでることができ、そのようなスペースがあります。

ランナー仲間から教えてもらい、先月22日に購入した回数券(たしか7,700円)を利用。
16枚綴りで通常価格で計算すると約490円/回 で入れる！
都会に比べたら ただでさえ安いと思われますが、回数券はその上を行っています。
期限もないとのことで、なおスゴい！