SPA銭湯ゆっこ盛岡
温浴施設 - 岩手県 盛岡市
急に寒くなった盛岡からおじさんです!
最高気温が13℃くらい。昨日は25℃くらいだったのに、、、。
さて、サ活の前に大谷選手です。
昨日出勤ぎりぎりまで見ていた生中継で50−50達成の瞬間に立ち合いルンルンで出社。今日も生中継を最後まで見てました。BS契約していて良かったと感じる今日このごろ。今日のホームランのときのベッツ選手の顔が忘れられません（笑）
さて、サ活です。
体を清め下茹で。サウナ前に水シャワーを浴びてからスタート。もちろん水滴は拭き取ります。
サウナ8〜12分
水風呂1〜2分
外気浴10〜12分
3セット実施しました。
空気もヒンヤリでいい感じ〜。おじさんは真冬氷点下の時も外気浴しますよ〜。どうでもいい話。
連休初日なのでゆっこさんも混んでます。
明日は雨のためぶどう収穫作業はなしの予定。さて何をしますか、、、。飲みながら考えましょう!
サ活旅行の方々、雨には十分注意して楽しんでください!
それではまた!
男
-
78℃
-
17℃
2
40
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
サ活の前に大谷さん、ですよね😅
ありがトントウです!さあ、今日はどうなるか?
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