鳴海慎吾@ミヤザキサウナ

前日に続き駅近くに用があったので第一ホテルさんへ。
前日ぶりでしたがフロントや飲食スペースがクリスマス仕様になっており、年末を感じました。
外気スペースの上部のシェイドに露天風呂の揺らぎが反射しキラキラが良きでした😄

久々？の第一ホテルさんへ
照明の数が少し減っておりサ室内が少し薄暗くなっていました。個人的になかなか好きな暗さ。
最初のレンタルタオルの位置も取りやすくなっており、宿泊客の動線や丸出し問題も回避されそうで良い移動に感じた。鬼マシャさんのアウフグースも受けれてようやく全員のアウフグースを受けることができました。

サウナ：15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：仕事終わりにぱうぱうへ
相撲観戦しながら長めの3セット
ぱうぱうは髭剃りがめっちゃいい！安心して剃れる！

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 3
合計：4セット

一言：時間ができたので仕事終わりに極楽温泉へ。いつもは朝方に行くんですが夕方に行くのは初めてで、洗い場が埋まるくらいには混んでました。
雨が本降りのタイミングで外気はベスポジが定まらず短めの内気に。七つの大罪を観て帰りました。

サウナ：12-15分 × 6
水風呂：2分 × 6
休憩：3分 × 6
合計：6セット

一言：しごおわからの宮崎第一ホテル。時間があり調子良かったので6セット。個人的に好きなのがガンギマリになった後に内気浴で浴室内の照明の数を数えること。ポワーンっとなっていき数えるたびに数が変わってきたらととのい始めのサイン。宮崎第一ホテルは照明が異様に多い(位置によっては30近くの照明が見える)のと、サ室のガラスに反射すると増殖する。ととのいにくい人は目につくものや素数とか数えると整える(かも)。箸休めサトシさんのイベントももうすぐだよ！

サウナ：10分 × 8(アウフグース2回)
水風呂：1分 × 8
休憩：5分 × 8
合計：8セット
一言：宮崎に帰還！久しぶりのホーム、8セット
サウナマットのにょきにょきが整理され見た目と使いやすさが向上してました。
それとドライサウナの熱さマップが完備されて初見の方でもサ室を楽しめる工夫が増えてました。
アウフグースも新しい取り組みをしていて改めてより良くするする姿勢が素晴らしいいい施設だなー！
(需要がなかったのかもだけど冷蔵庫の練り梅がが終了してた)

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 4
合計：3セット

一言：仕事前にIN、今日は早い時間でゆっくり入ることができました。今日は水曜日なのでいつもと違うアイスがありますよっ！箸休めサトシさんのイベントも来月あるようです！　#水曜サ活

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：5セット

一言：仕事終わりにIN、サウナに年間100-150いくんですが8ヶ月ぶりにめっちゃ整いましたwアウフグースさいこーーー！ととのいスランプの方は是非宮崎へ！

サウナ：8-14分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：飲み会が多くリフレッシュしたすぎてジム終わりに急遽イン。まったり目の温度で身体に負担なくゆるーく入れて良き。

サウナ：7分 × 5
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：5セット

一言：自民党総裁選を観ながら短めで刻みました。

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：久々にぱうぱう、時間があったのでゆったりと入れて汗ジョビジョバでした💦