2023.11.14 登録

  • サウナ歴 10年 6ヶ月
  • ホーム 日之影温泉駅
  • 好きなサウナ 人がいない少ないサウナ、狭いサウナ、開放的な外気浴、水の音が素敵な内気浴
  • プロフィール 宮崎市在住の30代 会社員です。 普段はIT系の企業に勤めながら宮崎県内を中心に平日・土日祝問わずサウナ巡りをしています。ミヤザキサウナという宮崎県内のサウナ情報の発信サイトを運営しています。良ければ遊びにきてください。
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鳴海慎吾(ミヤザキサウナ)

2024.07.01

11回目の訪問

アウフグースの通常営業が今日から始まったので昨日に続き宮崎第一ホテルさんへ。昨日は人数も多かったので出入りが多くて少し温度が下がってしまっていましたが今日は普段通りバキバキの室温でしっかり決まりました😊基本は17時、18時半、20時、21時半に開催するようですが日によって開催される日されない日があるのでスケジュールはインスタなどを参照とのこと。またタイミングみていきますー!

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鳴海慎吾(ミヤザキサウナ)

2024.06.30

10回目の訪問

アウフグースマスターのお披露目会に参加してきました。7人のアウフグースマスターの方デビューおめでとうございます。本格的なアウフグースを受けられるのは宮崎では初なのでこれからも楽しみにしています!

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鳴海慎吾(ミヤザキサウナ)

2024.06.30

9回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:7月からオープン時間が15時から13時に変更になります。

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鳴海慎吾(ミヤザキサウナ)

2024.06.22

7回目の訪問

極楽湯 宮崎店

[ 宮崎県 ]

サウナ:7分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:早朝サウナ!遠出して朝からやっているところに行こうと思ったけど雨がひどかったので市内の極楽湯さんへ。オープン7時から入場しましたが2セット目からはサ室が埋まるくらい人が。
鬼滅とコラボしてるようでうち湯は風柱の不死川の湯は真緑でした。うどんを食べて帰宅。

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20

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:あっつあつでした

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鳴海慎吾(ミヤザキサウナ)

2024.06.16

2回目の訪問

サウナ:8分 × 4(ドライ2ログ2)
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:仕事終わりに美人の湯へ。いつもはお昼頃に行くことが多いので暗くなってからはおそらく初めて。市内からも1時間あればつけるので、平日もお仕事終わりに何とか行けそうなので平日もチャレンジしてみよう。サ飯はサウナの中で見たCMのスムージー

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鳴海慎吾(ミヤザキサウナ)

2024.06.15

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:今日はマリーノヴァに。

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11

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 3
合計:4セット

一言:平日サ活。最近は新しい方のサウナで瞑想するのにハマっている。もう少し温度を下げて長く瞑想したいっていう需要もありそうだなっとおもった。(個人的には今のままも好き)アウフグースやるそうなので今から楽しみです。

宮崎タコライス

宮崎タコライス

最近できた宮崎の野菜を使ったタコライス屋さん。自家製サルサとワカモレが非常にうまい。

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サウナ:10分 × 3 (ストーン)、10×1(ドライ)
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:ロウリュサウナで瞑想したすぎて第一ホテルに。いつのまにかドライサウナより新サウナの方が人気になってませんか?発汗が良いんだよなー
ドア開けっぱなし民を2回みたが何故閉めないのかは解明できず。外壁工事の足場が幾何学模様にみえて眺めてたら整った。
ごさろうさんとガリガリくんで乾杯

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鳴海慎吾(ミヤザキサウナ)

2024.05.30

2回目の訪問

サウナ:7分 × 2
水風呂:1分 × 3
休憩:3分 × 3
合計:2セット

一言:朝サウナでショート2セット。切り替わった!

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鳴海慎吾(ミヤザキサウナ)

2024.05.30

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:出張ドーミーイン!森林浴の香るサウナは温度も水風呂も最高でした!飲み会前に3セット。あまみがめっちゃでていいサウナでした!

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鳴海慎吾(ミヤザキサウナ)

2024.05.25

1回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:相撲観戦しながら

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極楽湯 宮崎店

[ 宮崎県 ]

サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 3
合計:4セット

一言:仕事終わりに今日は宮崎第一ホテルに行く予定が、仮眠をとって間に合わず極楽湯へ。市街地で深夜までやってるのはジムを除くとココとマリックスくらいかな。ショートで4セット。多分昨日の定休日に脱衣所のロッカーを全部入れ替えたっぽい。
帰宅後タコハイロングで乾杯

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鳴海慎吾(ミヤザキサウナ)

2024.05.19

1回目の訪問

サウナ:15分 × 1
水風呂:1分 × 1
合計:1セット

一言:時間がなかったので長めに1セット。
4月からサウナマット必須になってます。ない場合は受付で200円で購入可能。常連のおじさま方は各々独自のサウナマットを持参しておりすでに適応済みでした。

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鳴海慎吾(ミヤザキサウナ)

2024.05.16

5回目の訪問

極楽湯 宮崎店

[ 宮崎県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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極楽湯 宮崎店

[ 宮崎県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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鳴海慎吾(ミヤザキサウナ)

2024.05.14

5回目の訪問

サウナ:10分 × 4(ロウリュ2、ドライ2)
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 3
合計:4セット

一言:仕事終わりに直行

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鳴海慎吾(ミヤザキサウナ)

2024.05.13

3回目の訪問

極楽湯 宮崎店

[ 宮崎県 ]

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 3
合計:4セット

一言:2日連続の極楽湯。体感的には昨日の半分のお客さんでゆったりできました。

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鳴海慎吾(ミヤザキサウナ)

2024.05.12

2回目の訪問

極楽湯 宮崎店

[ 宮崎県 ]

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:22時過ぎにイン。土曜日ということもあり家族連れや大学生で賑わっており券売機は靴箱エリアまで列をなしていました。露天風呂の設備が故障中とのことで価格も優待料金。サ室も水風呂も外気浴スペースもパンパンで大盛況でした。

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鳴海慎吾(ミヤザキサウナ)

2024.05.09

4回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:しごおわに。飲み会が続くのでサウナを補給

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