タツヤ

サウナ：6分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：今日のサ室はいつもより熱く感じました。1セット目→1段、2セット目→2段、3セット目→3段と上げていきました。

イズネスサウナ：6分 × 2
サウナコタ：12分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナ：6分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：3月7日、サウナの日で記念にタオル貰いました。サ飯は焼鳥日高屋で生ビール🍺に生キャベツ。

焼鳥日高 大宮西口店

生ビール🍺生キャベツ

生ビール🍺2杯と生キャベツ

イズネスサウナ：6分 × 1
サウナコタ：9分×2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナコタ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット

一言：寝不足の為、朝ウナでサウナコタで1セットのみ

サウナ：5分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット

一言：家族で訪問。本日はサウナより岩盤浴を堪能。3時間ぐらい入って出ての繰り返し。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

イズネスサウナ：6分 × 2
サウナコタ：10分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：寒い日はサウナ最高☺️

サウナ：9分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：朝までコース

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：深夜から仮眠→朝ウナもしました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：宿泊しました。朝ウナも。

イズネスサウナ：12分×3
サウナコタ：15分×1
水風呂：1分×4
休憩：5分×4
合計：4セット

一言：22時〜7時まで滞在

サウナ：9分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：長男と久しぶりに訪問。

武蔵家 川口店

特製ラーメン並（硬普多）ネギチャー　ビール×2

キンキンに冷えたジョッキのビールがサウナ後の美味しい。

イズネスサウナ：12分×1
水風呂：1分×1
休憩：5分×1
合計：1セット

一言：朝風呂550円。

イズネスサウナ：9分×2
水風呂：1分×2
休憩：5分×2
合計：2セット

一言：朝風呂550円。