地図からサウナが探せる！

アクア東中野

銭湯 - 東京都中野区

みきてぃ

2020.11.10

6回目の訪問

今週の#週一サウナはホームの#アクア東中野
予想通り外気温に合わせてどんどん外のミニプールの気温が下がってきている。
今日は19度。このまま行くと真冬は10度下回るのでは！冬の楽しみがまた一つ増えた。
水風呂も更に下がってて14度。

ぬるめの炭酸風呂でウォーミングアップ
→サウナ（85度）からのミニプール（19度）を2セット
→長めのサウナと内水風呂（14度）
→露天風呂で締め

このルーティーンがばっちりキマるので
やっぱりアクアは最高です。

女