アクア東中野
銭湯 - 東京都 中野区
銭湯 - 東京都 中野区
今週の#週一サウナ はホームの#アクア東中野
予想通り外気温に合わせてどんどん外のミニプールの気温が下がってきている。
今日は19度。このまま行くと真冬は10度下回るのでは!冬の楽しみがまた一つ増えた。
水風呂も更に下がってて14度。
ぬるめの炭酸風呂でウォーミングアップ
→サウナ(85度)からのミニプール(19度)を2セット
→長めのサウナと内水風呂(14度)
→露天風呂で締め
このルーティーンがばっちりキマるので
やっぱりアクアは最高です。
女
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