富士山天然水SPA サウナ鷹の湯
温浴施設 - 静岡県 富士市
昨日のキックボクシング練習で文字通りボコボコにされ、両目まぶたがお岩さん状態になる😇知らない人が見たらヤバい人に見えるんだろうなぁ‥。そんな状態だったのでその日の練習後はノーサウナ。
今日は朝から散歩がてら選挙行ったり、実家に行って母ちゃんの用事すましたりして身体は休めることに。昨日元プロ選手の人から早く体重落とし過ぎで体力がなくなってるからもう少し食べた方がいいと言われ母ちゃんと魚河岸寿司へ。久々に寿司食べてマジで涙が出そうな程美味かった😂
夜は嫁さんとヘルシーめに鍋を食べてから1日の締めに鷹の湯へ19:00くらいにIN。身体洗ってからドライでウォーミングアップしてからバレルへ。
温度は106℃くらい。今日は壁横に座る気力はなかったので奥真ん中で交互に6発程受ける。真ん中でも結構なペインでバレル後の水風呂が気持ち良い🫠
最後にもう一回ドライに入ってのんびりテレビ観ながら終了。明日からの練習もハードなのは確定だけど、息抜きにサウナ入ったりしてなんとか頑張っていこうと思います💪
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