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フィットネス&サウナワウディー宮崎

スポーツジム - 宮崎県宮崎市 会員のみ

サウナビト

2024.05.24

65回目の訪問

サウナ：12分 × 1
水風呂：1分 × 2
休憩：なし
合計：1セット

一言：
まず、1週間続いている腰痛の経過だが、快方に向かっている。
今日の午前中、デスクから講義室に向かおうと立ち上がったら腰に衝撃が走り、なんかくっついたと言うか、ハマったと言うか、とにかく痛みが消えた。

不思議。

明日から双子の赤子を抱っこする日々が始まるのでよかった。
油断はならないので、とりあえず今日までジム活はよしておいた。

ウォーキングついでに風呂だけ利用。

洗体→湯→水→サ→水→湯→湯

とにかく腰周辺に意識をして温める。

かるまるレディースデイに姐御が行きたいとのことで、それに付随してサ旅を明日から実行する。

育児放棄をし、宿泊でウィスキングとアウフグースを満喫するらしい。
姐御はシングルの水風呂とか初じゃないか？
色々なインスピレーションを受けて、未来に繋げてくれたら本望です。

私は、その間に月曜北欧になんとしても行きたいのだが赤子をどうするか検討中。
一応、策はある。

ゆいる遥風氏と、湯らっくす松山氏が振るらしい。
リーフレットを見ると、にのちゃんが振るらしい。私が受けてみたいな。
やっぱ、ウィスクを上手く使うのだろうか。気になる。