もも

いつものように、
マンガ→お昼→サウナ→炭酸泉
のお決まりコース。
今日は娘と。
お昼はここのcafeで済ませたが、量が少なくなんか足りなく、パフェも追加で食べました😅

今読んでいるサウナの本に「サウナ室での着座は、アグラか体育座り」と書いてあった。早速体育座りで。。。
気づいたが、いつも体育座りしてるわ、私。

久々にEAS。
丸一日楽しむ日‼️
マンガ→ストレッチポール→お昼ご飯→岩盤浴→サウナ
→炭酸泉。
ここの炭酸泉好きだなー😊

恒例の仕事終わりの、朝ウナ！
仮眠→サウナ→盛岡冷麺
仮眠椅子は混雑。危うく座れないところでした。
流石に夜勤明けは仮眠取らないとヘロヘロなので、助かりました。

サウナ室の床(すのこ)が、新しくなっていた‼️
嬉しすぎる❤️
その為か、いつもより温度が高く感じられました。
「あまみ」がハッキリと出現。いつもはうっすらなのに今日は何故だろう⁇

仕事帰り、朝からIN。
若者が多数。。。泊まってる方なのかな？
イビキをかいているかたもいるほど。
ゆったり休んでからのサウナ。
疲れ吹っ飛んだ！

帰宅時、雨風寒かった。
せっかく温まったのに、、、。

川崎駅からのあさイチの送迎バス、満席でした。

漫画読んでくつろいでからのサウナ。
広くて快適に過ごせました^_^
外気が寒く、長く外のチェアーには居られなかった。
久しぶりの炭酸泉、気持ち良かった🥹

今月2回目の恵びす。
サウナスーツ着用してる方が何人かいた。
効果はいかほどなんだろう。

サウナ室、出入が激しく、全く暑くない💧
24分入ってようやく発汗🥵
日本人以外の方が多かったな。

またロワジール。
ミストサウナの扉が壊れているせいなのか、
前回より室温が低い気がする。。。
外湯は、ぬるめ。湯の質がなんか好き。

夕方から。

サウナ室の時計が止まってた💧

あまり時間がないからサクッと3セット。

ここの銭湯の良いところは、シャワーがずっと出てくれるところ。

ラドンの湯も、なんか良い。

@沖縄
ロワジールスパタワー

前回同様、女性はミストサウナ。
男性風呂との入れ替えは無いとのこと。
残念😢
外湯は温度高め45℃。でも気持ちの良い湯。

貸し切りサウナでした^_^

2時間という時間制限があるので、ゆっ〜くり湯船に♨️入る時間は無いですが。。。

途中で若い子が、サウナにいらしてました。
最近、常連のおばあちゃんばかりでは無く若いお客様が多い気がします！

朝、仕事帰りにIN。
まずは、仮眠してから。。。

アウフグースのアロマの香りが良きでした^_^
確か、デトックス効果があると言っていたよな！思いっきり吸い込んでおきました‼️

仮眠→サウナで、仕事の疲れ吹っ飛んだ❗️
いつもなら、すぐ帰宅して速攻ベッドなんだけど、今日は有意義な時間の過ごし方をした感じ^_^

ホーム。
ん〜💧
やはり女性サウナの床劣化が、気になる。
大きいサウナマットが自由に使えるからいいものの、場所によっては怪我しそう。。。
その他は大変満足なので、残念です。

横浜に用事を済ませるついでに　サ活も！
今日は若いお客様が多かった気がするな。
3セット➕アウフグース10分ぐらい。

男性サウナは入場制限していた模様。
平日の昼間なのにすごいね〜

どーしたの！？というくらい混雑。。。
半額クーポンが出ているからなのかな。
岩盤浴は1床も空き無く断念💧

サウナ室はちょうどいいタイミングで入れ替わり、辛うじて座れる感じ。
なんか今日は熱い‼️
水曜日100℃の日でした。
4セット。炭酸泉。

年初めは、初詣後に、みうら湯。

4セット
黒湯炭酸泉

賑わっていました。
汗の出具合があまりでしたが、まあ、良しとしよう。。。

スタンプラリーで貰ったチケットで。
今日は岩盤浴deマンガも利用。

岩盤浴からの、
サウナ4セット。
最後に漢方炭酸泉。

今年最後のサウナ。
ゆっくり出来ました^_^

日曜日だから混雑覚悟で来てみたら、
あらら？
平日より空いていたわ‼️

仕事終わってから一旦帰宅後に足を運んでみました。若いお客様が多いこと！
漫画、仮眠、サウナ3セット。
お昼も頂きましたが、、、。う〜ん💧
食べたいものがあまり無かった。残念😢

朝から仕事帰りに訪問。
10:30まではお掃除時間なので、
1時間程仮眠zzz
11時からいざサウナ！

今日は初Xiaomiスマートバンド7をつけて！
心拍数が通常の倍になったら退出と、チラチラバンドをチェック。。。なかなか慣れない操作の為、サクサクいがず💧10分でギブUP。
脈拍130でした💧
3セット後に、10分のアウフグースに参加。
この時が1番心拍数上がってたわ。