けいぴ

実家に帰るついでに、ふらっと、、、（初）
お風呂自体は少し古い感じはしましたが、サウナ室がすごくきれいでした！！

カラッカラのドライサウナで90℃。
露天もあるので、外気浴も出来てよかったです〜◎◎◎

華金なので、帰って飲みます〜！

段々暖かくなってきて、外気浴がちょうどいい感じになってきました〜
たまに吹く風が心地よくてこれまた、最高、、、！
今日はなんだか、ぐにゃぐにゃ感より、ぐるぐる水に流れていく感覚。
ととのった〜〜◎◎◎（帰ってお酒飲もっ！）

初、草健！にして初、五塔熱子さん！
ラッキー&ラッキー！！！
もう、何も言うことありませんね。

サウナ→水風呂→外気浴の手順がスムーズすぎて、、、宇宙旅行しました。。。はやぶさ2,,,

大ととのいしたので、今日はがぶ飲み（お酒）して、ぐっすり眠ろう〜◎◎◎

くまモンとコラボ〜〜！
ということで、行ってきました！
色んなところにくまモン！くまモン！
めちゃくちゃ可愛かった〜〜◎◎◎

遠赤外線サウナ、薄暗い照明、壊れてて音のしないテレビ（静かな方が好きなので丁度良かった。笑）

水風呂からのスカイデッキで外気浴が最高〜〜！ととのった〜！

ちなみに、近くに中国人のママがやってるマッサージ屋さん「健康園」がオープン記念で半額セールをやっているのを発見！とても気持ちいいのでこちらもオススメです！笑（初めてですが、とても良かったです◎◎◎）

昨夜のアルコールを排出せねばと、言うことで♨

やっぱり水風呂の温度計が壊れてるのか（15℃表記）体感が12℃くらいの感覚でジンジン痛くなってくる〜〜！
天気がいいので外気浴でととのった〜！

オートロウリュが相変わらず良かったです◎◎◎

さて、帰ったら飲も〜っと。

今日は異常に寒い、、、家にいても寒い、、、ということで蔵の湯へ。

雪ちらついてるし、外気浴は無理かな〜、、、と思ったけれど、水風呂でしっかり毛穴を閉じたらポカポカで全然いけました〜〜◎◎◎◎
はあ〜ととのった〜〜！ビールがおいし〜！

午前中雲行きが怪しく、お昼ころには雨、、、
外気浴は期待出来ないなあ〜。
と、向かいましたが、無事にお天気回復！

外気浴でととのった〜〜◎◎◎

3セットして、これから夕飯の買い物へ〜〜！お酒飲むぞ〜！

メインは草津温泉♨ということで、サウナは空いております@女湯◎◎

サウナは薄暗い照明で無音、、、良き。
そして、噂に聞いていた水風呂！
キンッキンで最高でした〜。

行く途中の自販にイオンウォーターがあるので、買っていって冬は雪にぶっ刺しておくよがおすすめです◎◎◎

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：3分 × 5
合計：5セット

一言：やはりロッキーサウナは良いです◎
外気浴も程よく風が吹いて気持ちよかった〜

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：ジェットバスで一汗かいてからのサウナが、一番スムーズに発汗します！、
外気浴はこの季節ちと寒いですね〜。
女湯は上段が意外と空いてるので、熱々好きには◎
今日もバッチリ整いました〜。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット

一言：女湯はＴＶがなく、程よい照明で集中出来るので◎
水風呂もサウナの目の前なので、良いです〜。
帰り道にコンビニがあるので、つい飲んでしまいますね〜。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：3分 × 5
合計：5セット

一言：今日は時間が遅めで寒かったので外気浴は短めで〜。
ロウリュ後のサウナがやはり、熱々になって良かったです◎

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：初ロッキーサウナ！2分に一回のオートロウリュで、常に温度をキープ。
水風呂も地下水かけ流しで◎
外気浴でガッツリ整いました〜。