ソムリエ

今日は相方リクエストで久々の華のゆへ。
この時間宿泊客が利用する時間なのか、なぜかめちゃくちゃ人が多くサウナは満室。
外では子どもがギャーギャー😅
それでもやはりタワーサウナはチンチンで外気浴も風がないためしっかり整える。
子どもは避けて通れないがいい施設だとは思う。
オヌヌメです。


サウナ： 6分 × 1
　　　　10分 × 3
ミスタ : 10分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：5セット

今日は予定の影響で普段行かないぐらんの湯へ。
湿気むんむんのサウナとカラッと静かに蒸される瞑想サウナの２つを楽しむ地獄の時間。
４セット目を終わり迎えた外気浴。
奇跡的に高校の友達と再会。
まさかサウナがこんな奇跡を生むなんて。
この感動的エピソードに浸りながらガンガン整いましたぁ！！！！

サウナ：10分 × 3
8分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

３月７日はサウナの日という事でホームへ。
サウナの日だからかステッカーを貰い、意気揚々とサウナへ。
今日は水曜サ活の翌日で人が少ない(^^)
しっかり自分のペースで蒸されました。
しかし最終セッション。モニタリングの行方が気になりすぎて14分をかましてフラフラw
ともあれ最高に整いましたぁぁ！！！

サウナ：10分 × 2
　　　　14分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

特売券を入手するためにホームへ。
中に入るととんでもない人盛りが、、、
今日はゴールデンタイム高松からケンヤさんが来場されてたんですね。
という事でケンヤさんのアウフグースを堪能🤤
最高すぎましたとさ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

世界一うまいまぜそばを食した後、家でゴロゴロしていると罪悪感に苛まれた結果、ジムへ。
軽くトレーニングと有酸素をした後、塩分過多の身体を解消するため１セット(^^)
やはり塩分過多になってると汗の質が悪いきがする、、、

鶏泡そば 草戸ベース

鶏油まぜそば

これが世界一美味しいまぜそばです。

友達に誘われた結果、連日のホームへ。
雨の影響のおかげか最初は人がガラガラ(^^)
サウナもいつもより熱く感じてとても良い汗がドバドバ🤤
しかしテレビで月９が流れるハプニング、、、
楽しみにしてるのに半分くらい見てしまった😅
それと23時以降、人が爆発的に増加。
免許取り立ての若者と思われる、、、
うるさくなったので３セットで退散w
でも気持ち良すぎた(^^)


サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今年初のG1・フェブラリーSの前に卑しい欲望を洗い流すためいざホームへ。
朝風呂で人は多いものの、時間が上手い事ズレてストレスなく蒸される。
雲一つない青空の中行う外気浴は最高。
完璧に整いましたぁ！！！

今日のフェブラリーSの印はこちら！！！
当てます🔥

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

バレンタインデーにホームへ。
甘いものを食すのではなく我の身体にあまみを出しにきました。
早い時間から行ったおかげか人も少なくスムーズにじっくり蒸されました。
水曜日のハッカ水風呂がたまらん🤤

サウナ：10分 × 3
水風呂：10秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット