Serino Arkw

12時頃に行ったら、火曜日は14時開店だった(￣▽￣;)ランチも食べようと思ってたのに、レストランは18時からだと。
時間潰しのため1軒目はドームに移動し、50～60度の低温サウナ×20分。風呂でしっかり温まった後だったので、低温でも汗の出が良い。BGMの演歌が、都会で疲れた心を癒してくれた。
途中にあるおぼない旅館の隣に、キャンプ場できてた!!旅館は日帰り入浴もできるが、内湯が1個でサウナは無いと聞き、断念した。
2軒目、カダルに移動。ここは水風呂が無いのが残念。狭くてもいいから水風呂作ってくれ。。。良いポイントとして、サウナの温度が高温なところ、外にインフィニティチェアがある、シャワーの出が良い、脱衣所が広い、休憩所が広くて畳があることかな。
風呂の種類は通常、低温、炭酸泉の3種と、規模の割に少ない。替わり湯やジャグジー風呂などバラエティがあればもっと楽しめると思う。

昔ながらの銭湯。ご近所の常連さんらしき人が多い。
駐車場は1階に3台分あるが幅が狭く暗い。見落としやすいので注意。
サウナ室内には時計がなく5分の砂時計があった。温度計は外扉の上。水風呂ぬるい。ずっと入ってられる。
薬湯が濃い。シャワー軟水だってよ。
営業時間が短いのでまたタイミング合えば行きたいと思う。

ライコランドでバイク用の靴見て、向かいのファミマで軽く食べ飲みからのIN。前回は2～3年前に来訪。当時、混んでて寛げなくてあまりいい印象になかったのを思い出した(笑)
まずはメイク落とし&軽くBODYWASH。その後内湯でゆっくり温まり、オートロウリュの5分前を狙ってサ室へ。MAX12名。最上段でトータル10分蒸した。掛け湯し、水風呂。冷たいのは苦手だけど今日は調子良い。全身が引き締まった感じした。
フラフラ状態で外のリクライニング椅子へ直行。脈拍おかしい。こんなに分かりやすくととのったの初かもしれん。星空見ながら、10分くらい瞑想Time。
露天風呂、薬湯の香りが堪らなく好き。炭酸泉はぬるくて永遠に入ってられる。壺湯で貸切温泉の気分になった。幸せだ！！
内湯の炭酸泉はバチバチで美肌効果期待できそう。電気風呂は強力すぎて、最初足つりそうになった^^;徐々に慣らしてって、最終的に浮腫取れた感じする。
浅いジェットバスは肩の位置に当たらないのがちょっと不満。肩甲骨に当ててほぐしたかった。体制逆向きにしてみればよかったのかな？！
20時過ぎたら一気に人が減った。飯時だからか？混んでると集中できないし人目が気になる。次も仕事終わりに行くことにしよう。

仕事帰りにサ活♨
前日だったら風呂の日で安いけど、混んでたら嫌だから行かなかった。人が少なそうな日に敢えて行く。その方が落ち着くから。

今日みたいな風が強い日の露天風呂が好き。サウナで蒸された身体を屋外で風に煽られて冷ますのが気持ちいい。

サウナ10分、水風呂は一瞬ドボン、露天で整い、寒くなったらまた湯に入る、その繰り返し。
日替わり湯が毎回たのしみ。ここの炭酸泉は濃くて良い。
あ、火曜日で美容デーの泥パック置いてあった。おかげで肌の水分量と保湿力が上がった気がした(笑)
約2時間の滞在。また仕事帰りに行きまーす。

カプセルに宿泊。
夜23時と朝9時の2回。8～10分を2回ずつ。時計がないので正確な時間分からない。
無音のため、アロマの良い香りや汗の出方、心などに全集中できた。
頭から降ってくるタイプの水シャワーがどうしても慣れなくて、お掃除用っぽい霧シャワーを使った。
宿泊者が多い割には夜も朝もサ室は空いてて良かった。朝9時過ぎの洗面所はお化粧する人たちで激混みだったが。今度は日帰りでも利用したいな。

琉球酒場 渋谷ちゃんぷる〜

前菜３種盛り

ライブ前に腹ごしらえ。平日19時までハッピーアワーでサワー半額。1品ずつの量が少なめでちょうど良い。

水風呂の代わりに水シャワーがあった。
炭酸泉の濃度が薄い。水質は滑らか。
サウナは湿度が丁度良かった。テレビがなく、スピーカーから静かに聞こえるジャズが落ち着く。

水風呂と、露天風呂に薬湯か寝湯があれば最高だな。今後に期待。
あと、田舎あるあるなのか、洗い場にタオルや荷物を置きっぱなしにする人が多すぎる。一応注意書き貼られてるけど1個おきなので読んでないのかもな。

サウナ：12分 × 2
水シャワー： × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

今月3回目の日々喜の湯でサウナ納め。今日も回数券で2時間程滞在。

サウナ1回目10分→水風呂少し→内風呂の椅子で休憩5分→露天の岩風呂5分

サウナ2回目10分→水風呂少し→外の整いベッドで休憩3分→寝湯10分→檜湯5分

クリームシャンプーでヘッドスパ→体洗い2回目→ジェットバス→炭酸泉

日替わり湯は、ありが湯でした。ダリアとフローラルの香りだったかな？こちらこそ、良き施設に巡り合わせてくれてありがとう。お陰様で冷え性改善、美肌、心の安定、風邪予防になってる。来年もよろしく♨(^_-)-☆