シンZロウ

2021.12.29

46回目の訪問

久しぶりの朝ウナ✨
今日から1週間やすみ!
待ってましたー🌟
先ずはサウナだ。ホームがいい。うん、やっぱり。
水風呂は16.5℃表示だけど、実際は確実に18℃〜19℃🧐の優しさを感じる。
この時期は家の水道水の方が明らかに冷たいんですよー。だって15.7℃でキンキンですもん。
少し温かくして体の負担を抑えてくれてる優しさですね。敢えて逆チラーしてるのがにくい^_^
朝ウナは5セット。
(湯5分.サ8分.水風呂2分.休憩3分)
ありがとうございました😊

  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 16.5℃
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