kensuke373

2025.03.18

33回目の訪問

仕事終わサウナ!

今日は急遽仕事が増えてメンタル的にしんどかったのでサウナでリフレッシュ!

夕飯時は人もそこまで多くなく、今日は上段でも12分しっかり入る事ができました!

水風呂は14度でキリッと冷たく、外気は花粉とも戦いながら整わせてもらいました!

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
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