一本桜温泉センター
銭湯 - 鹿児島県 鹿児島市
水曜日♪水曜日♪
と、水がわたしをよんでいるから"一本桜"
なんと！玄関前駐車場が2台も空いてましたよ♪
幸せな水曜日です
週の中日、意外と空いているタイミングなのかもしれない
月曜日の朝、起き抜けの日課であるプランクからの起き上がりの際 ５年ぶりにぎっくり腰⚡
顔は洗えない、靴下履けない、
なんとか運転して行ったけれど運転席から降りられない💦
傘を杖にしてなんとかたどり着いた(*T^T)
午後から快復の兆しがあったものの急性期にサウナは行っちゃダメ！と激しく同僚にたしなめられたので２日間我慢しましたよ
そして本日
嬉々として回数券を渡して脱衣所に滑り込み
からだを洗ったらサウナ室へ直行〰
いつものテレビ前上段のお姉さま方のみ
このおねぇ様方の声は 阿佐ヶ谷姉妹のような
由紀さおり×安田祥子姉妹のような
やわらかで耳障りの心地よい優ししげな語りで好き
話の内容は聞こえないほどのささやきで
ふたりいつも楽しげに過ごしていらっしゃる
今夜もそんなおふたりの囁きをBGMにして
ふんわりふんわりサウナ室で過ごし
極上の水風呂へ沈んだ
はぁ最高.。o○
水曜日なのに帰りが遅くなったので２セットだけ…と思っていたけれど、あまりに心地よかったものだから、やっぱり3セット仕上げてしまった
水風呂の大量放水でマイナスイオン発生なのか
心地よいこと極まりない一時だった.。o○
腰もすっかり良くなりました♪
今回は早い快復でよかった。。。
女
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88℃
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19℃
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207
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あささんは時之栖でしたか♪ あそこ、いつなら空いているんでしょうね😊 腰、癖になってるから気を付けているんです。プランクで体幹鍛えなさいって前回の時に整形の先生に言われて始めたのですが、まさかそれでぎっくり腰になるとは。。。 もう元気！ということは、やはり効果があったのかも(笑)
ホントに腰に爆弾💣ですよね。 前回は2ヶ月以上痛みが続いて、毎日脂汗をかきながら痛みと戦って仕事してました。 だから今回は、無理せずしっかり冷やして過ごしたら早めに快復できてホットしました😊
わたしも、安静にしすぎても…と思い、早期リハビリと思って動く派です！ お察しのとおり、背中が丸まってデスクワークしているんだと思います。 あと、椅子の老朽化も要因の一つかと思い、低反発クッションを敷いてからは、だいぶ爆弾が破裂することなく過ごしていたのですが、やっちまいました。 朝はやっぱり気を付けます♪
ぎっくり腰も治って、元気に旅も楽しんで帰ってきました。 今夜あたりは落ち着いてここで旅の余韻にひたりたいなぁと思っています♪
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